Определить, что у вас отекли ноги очень просто - это сразу видно невооруженным взглядом. Такому неприятному эффекту подвержены практически все женщины в любом возрасте, но в 40 лет это случается чаще.
Причиной тому старение организма.
Перед тем, как выяснить метод борьбы с данным явлением, разберемся почему оно возникает!
Если говорить простым языком, то проснувшись утром ваши ножки выглядят хорошо и имеют свои естественные формы, но уже вечером вы можете обнаружить впившиеся следы от обуви, особенно если это босоножки.
Вся причина заключается в том, что за весь день ваша кровь опускается вниз. Происходит это по очень простой причине - силу притяжения никто не отменял. Но возникает логический вопрос: "Почему она не поднимается вверх?"
Для того, чтобы кровь начала нормально циркулировать по всему организму, должны работать мышцы, которые и отвечают за движение красной жидкости в нашем организме.
Нужно просто ходить, прогуливаться, так как основная категория женщин, у которых появляется отек ног к концу дня, - это офисные работницы, с малоподвижным образом жизни.
Совет простой!
Хотите избежать появления отека ваших прекрасных ножек? Тогда после работы гуляйте на свежем воздухе.Да и во время работы можно найти время для небольших прогулочек. Например, отказавшись от лифта, можно прогуляться по ступенькам.
Кстати, это не только избавит вас от отеков, но и будет благоприятно воздействовать на весь организм в целом.
Вот такой самый обычный метод позволит решить вашу проблему.
Оставайтесь красивыми и здоровыми!