«В 50 лет жизнь только начинается…». Эта фраза – давно уже не редкость, вопрос лишь в том, является ли высказывание правдой. Многие ученые проводили опросы среди женщин, достигших такой, казалось бы, внушительной цифры. Целью опросов было установить настроение и ощущение пятидесятилетних дам, узнать, поменялись ли их взгляды на жизнь. Итог этих опросов был поистине ошеломительным. Оказывается, женщины к 50 годам наконец-таки побеждают свои внутренние страхи и различные комплексы, и это помогает им чувствовать себя прекрасно, независимо от цифры.
На фоне всех этих позитивных перемен в самоощущении повышается и сексуальная активность. А как же: нет той юношеской неуверенности, нет страха перед будущим, остается лишь одно желание, и желание вполне реальное и доступное. У многих опрошенных женщин частота занятий сексом достигала хотя бы раза в неделю, чего порой даже юные девушки не могут себе позволить. Исходя из этого факта, уже можно понять, что жизнь после 50 не так уж и скучна.
Большим подспорьем для женщины такого возраста является наличие свободного времени. Дети уже выросли и разъехались, а за внуками не нужен присмотр семь дней в неделю. Таким образом, созданы все необходимые условия, чтобы вплотную заняться собой и уделить время своим интересам и желаниям. Что касается общения, то в этот период женщины, раскрепостившись, без труда идут на контакт и заводят новых знакомых.
Учеными также была выявлена у женщин в возрасте от 50 лет склонность к спорту. Силовые упражнения, упражнения на выносливость, танцы и всевозможные аэробики – выбор велик, и каждая находит то, что нужно именно ей. Одна из опрошенных женщин призналась даже, что спорт стал для нее наркотиком, так что регулярные занятия сейчас ей просто необходимы. «Поначалу я боялась за свою зависимость, но, стоит отметить, чувствовать себя я стала куда лучше», – рассказывает она.
Очень хорошей мотивацией для поддержания своего тела в форме служат и всегда служили реальные примеры. Взять хотя бы небезызвестную Софи Лорен. Ее диета сейчас пользуется популярностью по всему миру, а секрет утонченной фигуры в далеко не юном возрасте долгое время оставался загадкой. Впоследствии она раскрыла эту тайну, поведав, что все дело в правильном питании и в довольно долгих и частых пеших прогулках.
Хотелось бы выделить историю 61-летней Греты Понтарелли, которая вполне может служить примером для многих женщин, которым за 50. Какое-то время назад врачи выявили у Греты заболевание, разрушающее костную ткань. Поначалу она послушно выполняла силовые упражнения, которые ей рекомендовали врачи, чтобы укрепить кости. «Но просто заниматься тяжестями мне стало скучно», – признается Грета. И после этого женщина решилась на танцы у пилона. Результат не заставил себя ждать: фигура женщины стала более подтянутой, мышцы – более гибкими, даже врачи отметили явное улучшение. Ежедневные занятия по несколько часов в день сделали свое дело, и уже спустя месяц Грета чувствовала себя увереннее, выполнять каждое движение становилось проще, а хорошее самочувствие стало приятным дополнением.
Этот пример наверняка может вдохновить немало женщин, возраст которых стремится перешагнуть за 50. Никогда не поздно осуществить мечту, возраст – это всего лишь цифры, и история Греты – тому только подтверждение.
Многие женщины, разменяв шестой десяток, начинают проявлять склонности к путешествиям. А, как известно, смена обстановки и занятие любимым делом не могут негативно повлиять на настроение, что, в свою очередь, положительно отражается и на самочувствии.
Удивительная история 75-летней Хелен Тэйер, писательницы и по совместительству фотографа, как раз о пристрастии к экстриму. Первое свое путешествие женщина совершила именно в 50 лет – она в одиночку пересекла Северный полюс, к тому же пешком. Эта история еще уникальна тем, что Хелен стала первой женщиной, решившейся на подобное путешествие.
Единственным компаньоном бесстрашной Тэйер был пес, охранявший хозяйку от медведей. Путешествие длилось порядка 30 дней, к тому же к его концу сильный ветер, свойственный Северному плюсу, унес практически все съестные припасы, так что оставшиеся дни Хелен питалась орехами и водой – это все, что у нее осталось.
После преодоления Северного полюса женщина «подсела» на путешествия и даже стала зарабатывать на своем хобби. На сегодняшний день издано уже немало книг Хелен Тэйер, рассказывающих об удивительных похождениях, основанных притом на очень даже реальных событиях. Однако писательница, совершив в своей жизни множество путешествий, все равно считает пересечение Северного полюса своим главным достижением. И немудрено, ведь в общей сложности женщина прошла пешком порядка 600 км.
Таким образом, главное – это не стоять на месте, а двигаться и развиваться, ведь особенно на рубеже 50 лет сложное становится простым, а загадочное – понятным. Конечно, многое зависит от характера и взглядов на жизнь, и нельзя пообещать всем представительницам прекрасного пола, что после 50 их жизнь резко окрасится в яркие цвета. Но факт остается фактом: женщины этого возраста, узнав уже хоть как-то жизнь, начинают больше внимания уделять позитивным моментам, которые гарантируют хорошее настроение. Так что неудивительно, что в 50 лет можно быть счастливее, чем в 20.