Нужно научиться слушать тишину. Многие люди могут подумать, что это очень легко, но уверяю вас, это не так.
Если вы отстранитесь от всех отвлекающих факторов, которые держат в узде ваше внимание, например: телевизор, интернет, мобильный телефон, общение с близкими и друзьями, и тому подобное, и далее поместите себя в такую атмосферу, где будет обитать мертвая тишина (в основном сумеречное и ночное время, когда мир уже уснул), то заметите, что вас начнет разрывать изнутри. Обычный человек и пяти минут не сможет продержаться, и это очень плохо.
Почему так происходит? Да все потому, что мы разорваны внутри с самим собой. В нашей жизни был когда-то переломный момент, где мы начали убегать от самих себя. И когда мы помещаем себя в такую ситуацию, где встреча с самим собой неизбежна, то та иллюзорная личность, которую мы считали собой, понимает, что для неё это равносильно смерти и начинает вызывать чувство тревоги, опасности, появляется депрессия, суета и паническая атака. Иногда даже бывают галлюцинации.
Это очень сложное испытание, не нужно говорить, что оно легкое. Во все времена было сложное, не только в 21 веке. Люди всегда отстранялись от мира, чтобы слиться с собой: голодали 40 дней, их искушали демоны, запечатывали себя в темное помещение, зарывались в земле, медитировали, молились и т.д.. Все это проделывалось не для того, чтобы превратиться в какого-то бога, познать истину, стать святым, пробудиться от иллюзии, нет, все это делалось только для того, чтобы стать самим собой.
Наша главная задача заключается в том, чтобы быть самим собой, тишина и безмолвие может в этом помочь. Для начала научитесь слушать тишину на протяжении 1 минуты. Научитесь слушать её так, чтобы не отвлекается ни мысленно, ни физически. Далее, когда вы будите чувствовать себя более комфортно, увеличьте время до 2 минут. Потом до 3, 10,20, часа и так далее. Главная задача научиться быть наедине с самим собой столько, сколько потребуется, безболезненно. Результат будет просто поразительный. Вы даже себе представить не можете, что вас ждет и что вы переживете на собственном опыте.
Важно! К данному эксперименту нужно подходить очень подготовлено. По началу будет огромный удар по психике. Если вы умственно или душевно больны, то лучше этим вообще не заниматься, так как последствия могут быть катастрофические, некоторые люди просто сходят с ума. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом или весь эксперимент проводить под наблюдением вашего наставника, духовного учителя, врача или хотя бы договориться с кем-нибудь, чтобы за вами со стороны наблюдали, и если вам потребуется помощь, то сразу её оказали. Должен быть кто-то, кто поможет вам пройти этот нелегкий путь.
© Пробужденный