1) Некоторые люди думают, что чтобы похудеть надо всего лить перестать кушать, но это не так. Это может привести ещё к худшим последствиям. Здесь нужно перейти на другое, сбалансированное питание. 2) Если вы стали употреблять в несколько раз меньше пищи, то при первой же возможности съедите в несколько раз больше, чем раньше, а значит наберёте больше, чем сбросили. 3) Из-за диет вы ослабляете свой организм и подвергаетесь болезням. 4) Вес снижается заметно только в первые недели диеты, затем уже не так заметно. Обычно люди после этого бросают диету и сразу же заметно поправляются. 5) Помимо диеты нужно заниматься спортом. Без занятия физичискими упражнениями у вас ничего не выйдет, а значит всё бессмысленно.
1) Некоторые люди думают, что чтобы похудеть надо всего лить перестать кушать, но это не так. Это может привести ещё к худшим последствиям. Здесь нужно перейти на другое, сбалансированное питание.
2) Если вы стали употреблять в несколько раз меньше пищи, то при первой же возможности съедите в несколько раз больше, чем раньше, а значит наберёте больше, чем сбросили.
3) Из-за диет вы ослабляете свой организм и подвергаетесь болезням.
4) Вес снижается заметно только в первые недели диеты, затем уже не так заметно. Обычно люди после этого бросают диету и сразу же заметно поправляются.
5) Помимо диеты нужно заниматься спортом. Без занятия физичискими упражнениями у вас ничего не выйдет, а значит всё бессмысленно.