Процесс раннего развития охватывает возраст от 1 года до 5 лет. Он предполагает развитие психических сфер ребёнка: когнитивной, коммуникативной и эмоционально- волевой. Наиболее активным для раннего развития является возраст от 3 до 5 лет.
Разберёмся в➕ дневного сна.
В 2016 году было проведено исследование влияние сна на процесс раненого развития. Дети были разделены на 2 группы:
(1)спят в одно и то же время днём и более 40 минут (2)дети, спящие днём менее 20 минут, режима сна нет. Педиатры, врачи-иммунологи и психологи наблюдали за этими группами. И что выявили?
(1) группа :
📍лучше концентрировали внимание;
📍уравновешены;
📍способны организовать игровую деятельность;
📍болели 4 раза в год ( ОРВИ, аллергические реакции).
(2) группа :
📍Выявлены низкие показатели памяти;
📍иногда неспособность сконцентрироваться;
📍речь и коммуникативные навыки развиты недостаточно;
📍капризны;
📍большенство детей не могли уснуть вечером, а если засыпали, то сон был беспокойный;
📍 болели часто.
⠀Почему так происходит?
Ввиду физиологической незрелости ребёнка (3-5 лет)при дефиците сна наступает переутомление нервных клеток, что в будущем ведёт к повышенной заболеваемости малыша. Ночной сон не может восполнить физиологические потребности ребёнка.
Перевозбуждение нервной системы за целый день = нездоровый сон ночью.
⠀Делаем выводы:
1. Отсутствие у ребёнка дневного сна (30-40 минут) влечёт за собой ослабление иммунной системы;
2. Если дневной сон малыша НЕ ВЛИЯЕТ на время вечернего засыпания, то дневной сон просто приветствуется и поощряется;
3. Нельзя заставлять ребёнка спать по приказу. Нужно договариваться с малышом;
4. Не надо требовать длительного дневного сна : чем старше ребенок, тем короче сон 💤 Норма :30-40 минут.
Искренне Ваш, "Аксон".