Есть понятия, про которые нельзя забывать!
Всем известно из Википедии, что абьюз подразумевает оскорбительное и насильственное поведение, а также включает физические, психологические и сексуальные признаки насилия. Также абьюзивные отношения часто осложняются зависимыми и созависимым поведением. Можно сказать, что два этих явления идут рука об руку друг с другом.
А вот задумывались ли вы над тем, что абьюзер - это не только герой фильмов ужасов, но и вполне нормальный на первый взгляд человек? Если задумывались, то вы наверняка в курсе, что зачастую абьюзеры очень харизматичные. Они устойчивы по жизни, и с ним можно чувствовать себя как за каменной стеной (поначалу конечно же).
Вы влюбляетесь и привязываетесь, потому что человек вам кажется достойным, добрым и честным. Однако в какой-то момент что-то неуловимо начинает меняться. Появляются замечания, поначалу деликатные, а затем более резкие. Вашего партнера постоянно что-то не устраивает, ваши предложения по нахождению компромисса полностью обесцениваются... И при всей видимой "любви" вы чувствуете себя использованной/ым.
И "как раньше" уже не будет. С каждым днем количество плохих моментов будет только увеличиваться, так как насилие всегда имеет тенденцию к развитию. Всегда.
Почему он это делает? Да потому что. Вот так сложилось его детство или молодость, и выводов он не сделал. Вообще не нужно себе задавать этот вопрос: почему от так поступает. Лучше прислушаться к себе и бежать при первых "звоночках". Обычно их никто не замечает, потому что жертва во всем винит себя, а вина заставляет терпеть.
Если же вы уже давно находитесь в атмосфере насилия, то уйти сразу практически невозможно. Вам потребуется мощная поддержка, потому что самооценка убита, деньги зачастую все у него, да и уходить может быть некуда.
Главный практический совет созависимым и жертвам абьюза: потихоньку создавайте себе подушку безопасности. Ищите работу, копите деньги, просите помощи у близких.
А если говорить про эмоциональную сторону, то тут нужно как можно дальше психологически дистанцироваться от абьюзера. Сделать это можно. Уходите из комнаты, не воспринимайте критику и побольше делайте то, что приносит вам радость и сохраняет внутренние силы.
Любите себя и не давайте в обиду!
