Подборка лучших советов, в которой вы найдете подсказки, как просыпаться утром с удовольствием и выглядеть на все 100%.
Давайте посмотрим, как можно применить эти простые советы лично к себе.
Чистое лицо перед сном
Очень важно очистить лицо от макияжа перед сном. Даже в те дни, когда вы чувствуете себя уставшей, не ленитесь выполнить эту простую процедуру. Ну зачем вам забитые поры? Если кожа чистая, она лучше дышит, клетки получают больше кислорода.
Кстати, а какая у вас кожа?
Правильный уход за кожей
Не только днем, но и ночью. Многие ингредиенты для ухода за кожей работают лучше ночью, чем днем. Это относится к сывороткам, увлажняющим кремам. Выбирайте средства по уходу за кожей с антиоксидантами и правильно их наносите на кожу лица. Грамотный уход за кожей окупится сторицей и отразится на внешнем виде.
Достойный образец - корейская 5-ти ступенчатая система ежедневного ухода за кожей.
Общее правило - косметические средства используются в особой последовательности - сначала легкие, потом более плотные. При этом важно соблюдать интервал в 2-3 минуты. Для чего? Средства должны впитаться, что обеспечит их максимальное воздействие на кожу.
Сон на спине
Возможно, спать на животе - это удобно, но для вашей кожи это не совсем то, что надо. Сон на спине не только оздоровит кожу, но и пользу всему оргазму принесет. Не забудьте про удобную подушку и матрас.
Шелковая подушка
Идеальная подушка для сна - шелковая. Поскольку мы склонны много двигаться во время сна, наша кожа трется о ткань подушки. Использование шелка помогает избежать любых резких трений. Это в конечном итоге приведет к тому, что вы проснетесь со свежей и отдохнувшей кожей, а не помятой и морщинистой.
Высота подушки
Если вы спите на спине на низкой подушке, не удивляйтесь опухшим глазам с утра. Дело в том, что выпитая перед сном, в течение дня жидкость за время ночного сна накапливается в области вокруг глаз. Вот поэтому глаза могут выглядеть опухшими с утра. Чтобы избежать этого, подкорректируйте высоту подушки или возьмите 2 подушки, чтобы приподнять голову.
Красоты и женского счастья! Продолжение следует...
Лайк на удачу! И отличного вам настроения! Подписка на канал здесь>>
Читайте также:
Красивая кожа: 10 секретов здоровья, ч.2
10 лучших способов избежать морщин, пока вы спите
Коллаген в организме: мощный эффект антистарения