Терапевтическая беседа является одним из видов лечения различных неврозов, хотя ее особенности будут колебаться в зависимости от потребностей клиента и психологической школы специалиста.
Что такое терапевтические беседы?
Терапевтические беседы, или, как их еще называют, психотерапия, основанные на одной основной идее о том, что общаясь о вещах, которые вас беспокоят, можно помочь их прояснить и объективно оценить.
Некоторые психотерапевты придерживаются определенной школы психологии, таких как когнитивная психология или бихевиоризм. Некоторые используют более разноплановый подход, беря техники и принципы из нескольких различных теорий.
Для определенных неврозов, специалисты по психическому здоровью (психологи и психиатры) обычно используют сочетание когнитивной и бихевиоральной стратегий, которые содержат в себе знакомство с предметом страха/беспокойства или неприятной ситуацией с лечебной целью.
Что лучше – терапевтические беседы или медикаментозное лечение?
Это уже очень давний спор в среде специалистов по психическому здоровью, которая касается неэффективности терапевтических бесед в противовес медикаментозному лечению.
Согласно медицинской модели, психические проблемы являются результатом физиологических отклонений и их нужно лечить с помощью лекарств, операций или иных медицинских процессов.
Приверженцы терапевтических бесед верят, что психические нарушения очень часто основаны на реакции на свое окружение. Поэтому их можно лечить с помощью обсуждений, решение конфликтных ситуаций, поведенческих изменений и изменений в мышлении.
Сегодня большинство членов сообщества по психическому здоровью убеждены, что правда находится где-то посередине. Некоторые отклонения могут быть вызваны физиологическими изменениями, в то время как другие являются результатом конфликта или нездоровых реакций.
Много случаев объединяют два фактора. Именно поэтому многие специалисты сочетают медикаментозное лечение и терапевтические беседы когда назначают план лечения.
Цели терапии
Конечной целью любого вида терапии является помощь клиенту более успешно справляться с определенными нарушениями или ситуациями. Конкретные лечебные цели зависят от личности клиента, терапевтических теорий и каждой конкретной ситуации.
Цели могут быть четко определены, например, такие как бросить курить, или более абстрактные, такие как управление злостью.
Когда терапевтические беседы используют для лечения страхов, то в целом рассматривают две цели. Первая заключается в том, чтобы помочь клиенту преодолеть страх. Вторая заключается в том, чтобы помочь клиенту научиться управлять своими страхами, что он смог жить нормальной, полноценной жизнью.
Некоторые виды терапевтических бесед имеют еще одну цель. В психоанализе и подобных терапиях целью является выявить и разрешить скрытый конфликт, который вызывает тревожность или другие нарушения. В межличностном и смежных терапиях, целью является решить проблемы в межличностных отношениях, возникших вследствие неврозов или других расстройств.
Развитие терапевтических бесед
Терапевтические беседы начинаются с первой встречи, которую часто называют вступительной беседой. В течение этой встречи клиент рассказывает что именно привело его к терапии. Это называется презентация проблемы.
Терапевт тогда начинает задавать вопросы, которые помогают прояснить природу проблемы, ее продолжительность и глубину.
Он также пытается определить цель терапии для клиента. К концу первой сессии, терапевт будет иметь исходные данные для плана лечения, хотя много терапевтов будут ждать до второго сеанса для более содержательного плана лечения.
Некоторые терапевты предпочитают хранить плана лечения как ориентир для себя и показывают клиенту только по его требованию.
Вопреки плану лечения, клиент должен всегда оставаться под контролем терапевтического прогресса. Проблема может требовать больше или меньше сессий, чем планировалось изначально. Члены семьи и друзья также могут быть приглашены на такие сессии.
Могут быть также рекомендованы дополнительные средства, такие как группы поддержки.
Групповые терапевтические беседы
Хотя терапевтические беседы, как правило, происходят один на один, групповые терапевтические беседы также могут быть очень эффективными. В традиционной групповой беседе, наличие группы играет важную роль.
Известное еще как терапевтическое среду, оно создается в рамках группы с целью структурированности, поддержки и чувства безопасности. В рамках этого безопасного и доверительного среды, члены группы часто могут выразить свои чувства, противостоять собственным негативным чертам характера и экспериментировать с изменениями в поведении.
Конечно, нужны время и усилия, чтобы построить ощущение единства. Популярность быстрой психотерапии привело к иного стиля групповой терапии – семинаров.
Ограничены во времени до одного вечера или, возможно, одной недели, семинары могут рассматриваться как групповая психотерапия.
Такие короткие групповые сессии используют методы индивидуальной когнитивно-бихевиоральной терапии, которая одновременно демонстрируется группе людей.
Подписывайся ставь лайк если тебе было интересно!