Там, где нет развития, начинается регресс – эту аксиому нужно было бы доносить до ребенка еще со времен детского сада. К сожалению, далеко не все из нас считают, что развиваться нужно действительно на протяжении всей жизни – окончив вуз, многие годами не предпринимают никаких попыток в данном направлении.
Тем не менее, такая ситуация чревата многими неприятностями: от невозможности справиться с профессиональными обязанностями до потери интереса даже со стороны близких. Как же обеспечить саморазвитие, и что может помочь в этом процессе?
1. Пользуйтесь правилом 20-ти минут
В начале пути обычно сложно заставить себя делать хотя бы что-то. «Обманите» себя, использовав правило 20-ти минут: пообещайте, что вы уделите новому делу лишь 20 минут в течение дня (главное – 20 минут подряд, а не несколько раз по 5). Незаметно для себя вы втянетесь в процесс учебы, и он станет неотъемлемой частью каждого дня.
2. Cоставляйте далеко идущие планы
Начав обучаться одному виду деятельности, обязательно имейте план на будущее, то есть составьте для себя список навыков и умений, которыми вы собираетесь овладеть в перспективе. Так у вас будет, к чему стремиться, и процесс саморазвития будет непрерывным.
3. Пробуйте новое
Любые новые виды деятельности тренируют и развивают мозг. И не столь важно, попробуете вы поиграть в хоккей или повязать крючком – то, чего вы не делали раньше, всегда полезно для вашего развития. Конечно, далеко не все дела вам захочется продолжать – однако будьте осторожны, если вас ничего не привлекает, и вы пробуете одно дело за другим: хотя бы на чем-то нужно остановиться, чтобы постоянная поверхностная деятельность не вошла в привычку.
4. Учите наизусть
Развитие памяти – один из важнейших аспектов саморазвития, поэтому заучивание наизусть вам просто необходимо. Стихотворные или прозаические тексты вы выберете, равно как и их язык, особого значения не имеют.
5. применяйте изученное на практике
Навыки, которыми вы не пользуетесь, быстро забываются, и через несколько месяцев вы можете обнаружить, что то, чем овладели практически в совершенстве, вам уже недоступно. Для того, чтобы время обучения не пропало зря, обязательно применяйте освоенное на практике – тем более, что это еще и шанс разнообразить свою жизнь.
Правила саморазвития не слишком сложны – но, разумеется, они не помогут тому, кто так и не возьмется применять их на практике.