Сегодня мы поговорим о том, как противостоять критике и поднять свою самооценку.
Если в вашей жизни есть люди, которые критикуют вас, считая, что это сделает вас лучше, но на самом деле ваша самооценка только понижается, наша статья специально для вас!
Первым делом вы должны понять, если вы чувствуете, как негативно на вас сказывается критика какого-то человека, значит, он строит с вами отношения неправильно. Пока вы ему этого не объясните, ситуация не изменится.
Чтобы остановить критику в свою сторону, вам нужно поговорить с этим человеком. Как правило, чем ближе ваши отношения, тем труднее начать разговор на подобную тему.
Если человек вам близок, вы не хотите потерять его, не стоит бояться поднять больную тему. Вы должны сесть и спокойно поговорить с ним по душам. Объясните ему, что вам неприятно слышать критику из его уст. Что вам нужно слышать что-то приятное, чтобы стать лучше. Что акцентирование внимания на ваших сильных сторонах и талантах работает гораздо эффективнее. Если ваш собеседник не желает вам зла и искренне хочет, чтобы вы становились только лучше, он вас услышит и постарается исправиться.
Хотя стоит понимать, что не все люди понимают все с полуслова, полувзгляда. Вполне вероятно, что в ответ на ваш крик души, вы услышите фразу: «Учись принимать критику».
На самом деле вы вовсе не должны этому учиться. Критика – это самоутверждение одного человека за счет унижения другого. Каждое мнение субъективно. Поэтому если вас хотят переделать под себя, значит, человек просто не понимает и не принимает вас такой, какая вы есть.
От таких людей нужно научиться себя защищать. Что говорить, когда вы слышите неприятные слова в свой адрес?
Я не спрашивала вашего совета, пожалуйста, не продолжайте. Мне неприятно это слышать.
Давайте вы мне все это выскажете, если я сама вас об этом попрошу?
Не нужно со мной говорить об этом
Вы должны позаботиться о себе и остановить поток критики, который на вас пытаются вылить. Если вашу позицию не принимают, а продолжают насмехаться над вами, продолжают говорить обидные вещи, вам следует попрощаться с таким человеком.
Если у вас низкая самооценка, вы неуверенны в себе и не доверяете своим вкусам и решениям, то поверьте, выслушивание какой бы то ни было критики о себе не приведет ни к чему хорошему.
Вы должны распрощаться с людьми, причиняющим боль и портящим вашу жизнь. Будь то начальник на работе или «близкая» подруга. Поймите, ваша самооценка гораздо важнее любой работы и такой горе-подруги.
Чем ниже самооценка, тем больше вы замыкаетесь в себе, считаете себя недостойной счастья. Вы превращаетесь в забитое, закомплексованное существо, а это жалкое зрелище…
Чтобы жизнь сияла новыми красками, чтобы добиваться и достигать новых целей, чтобы быть счастливой, нужно в первую очередь воспрять духом и расправить крылья.
Поэтому сделайте первый серьезный и очень важный шаг на встречу светлому будущему – вычеркните из своей жизни людей, критикующих вас.
Измените свое окружение. Проводите свободное время с людьми, которые вас любят и ценят. Вы должны чувствовать себя рядом с ними комфортно и расслабленно.
Когда вы почувствуете иное отношение к себе, вы и сами не заметите, как самооценка станет выше. Вы перестанете бояться чужого мнения, перестанете переживать о том, как выглядите со стороны. Вы станете значительно увереннее в себе и жизнь начнет налаживаться.
О том, как конкретно поднять свою самооценку, мы поговорим в следующей статье.
Если вам понравилась статья, поддержите нас лайком. Подписывайтесь на наш канал, а мы в свою очередь будем стараться публиковать только самый интересный и качественный материал.
Спасибо.