Большинство людей часто дают себе различные обещания (сесть на диету, начать бегать, бросить вредные привычки). Однако в результате эти обещания откладываются в долгий ящик и благополучно забываются. В данной статье пройдёт речь о том, как перестать откладывать события в своей жизни, и как начать жить по-настоящему уже сейчас.
1.Необходимо уметь ждать.
Многим знакомо желание получить что-то здесь и сейчас. Однако большинство не задумывается о том, что на всё всегда требует усилий, терпения и времени. Но если заложить фундамент мечты уже сейчас (к примеру, отложить шоколад), то результат не заставит себя долго ждать. Нужно каждую минуту делать усилие, чтобы быть счастливым и свободным в этот самый момент и строить дорогу к своей мечте.
2.Начать контролировать свои действия.
Порой кажется, что если съесть ещё одну конфету или пропустить ещё одно занятие в зале, то ничего не произойдёт. Однако это не так. Дело в том, что принцип откладывания имеет накопительный эффект. В результате такое мышление затягивается и приводит к весьма неприятным последствиям или разочарованию в самом себе. Потому так важно уметь держать себя в руках и убедить себя, что для реализации желаний важен любой момент, и сейчас — не исключение.
3.Поиск мотивации.
Нахождение цели — отличная возможность начать действовать здесь и сейчас. Стоит задуматься, к примеру, о количестве сброшенных килограммов при незамедлительном начале занятия спортом; о поездке, которую можно организовать на деньги, сэкономленные на алкоголе или сигаретах.
Мотивация может быть абсолютно разной, главное — чтобы она перекрывала нынешнее бездействие и заставила трудиться уже в сию минуту.
4.Хватит уповать на будущее.
Многие люди не решаются сделать что-то сегодня, потому что считают своё положение недостаточно комфортным или невозможным для совершения чего-либо. “Когда похудею, тогда и…”, “Вот появятся лишние деньги, тогда и…” — эти и подобные им установки сковывают и не дают человеку быть по-настоящему счастливым. Он вынужден жить в постоянном ожидании того самого счастливого времени, когда он сможет осуществить желаемое. Однако далеко не обязательно хорошее время действительно настать, а мечта так и не будет реализована.
Поэтому необходимо подумать, как осуществить задуманное, находясь в нынешней ситуации, или что можно предпринять сейчас, чтобы добиться этого раньше, чем через несколько месяцев или лет.
Таким образом, достаточно легко начать жить по принципу "здесь и сейчас". Главное, как и для любого дела, найти мотивацию и сказать самому себе, что для её достижения необходимо начать действовать именно в данный момент.