В жизни каждого из нас много ситуаций, когда все дела наваливаются разом и не знаешь с чего начать и чем закончить. Все дела требуют немедленного решения, а ты не знаешь как поступить.
1. Составляем список проблем. Пишем все проблемы на листке бумаги, стараясь никакие из них не утаивать. Вы можете быть достаточно честны и откровенны, так как это ваш личный список.
2. Составляем список наиболее важных проблем. Получившиеся проблемы делим на два столбика - проблемы экстренного решения и проблемы, которые могут подождать день, два и более.
3. Проводим анализ наиболее срочных дел. Желательно ответить на два вопроса: 1. Как можно выполнить дело скорее? 2. Что плохого произойдет, если я его не сделаю? И снова расставляете приоритеты.
4. Стараетесь сделать то, что может изменить эту ситуацию и помочь скорейшему решению дела или проблемы. Но по возможности не растворяйтесь в одной проблеме слишком долго.
5. Принятие тех ситуаций, на которые вы можете повлиять и что то изменить, пусть и не на 100%. Тут один совет - действуйте и ничего не бойтесь, потому что все в ваших руках!
6. Принятие тех ситуаций и условий, в которых в данный момент ничего изменить не удается. Их скорее всего стоит принять и также по возможности взвесить свои шансы. Даже среди этих ситуаций выбирайте наиболее выигрышные для вас.
7. Отдохните! Несмотря на то, что сейчас у вас много дел, чуть отдохните. Закройтесь на 1-2 часа и более по возможности, послушайте хорошую музыку, сделайте что то приятное для себя любимого, а главное - побудьте в уединении. Это придаст вам сил и возможно, придут новые идеи.
Набравшись сил, постарайтесь сконцентрироваться и приступить к решению своих накопившихся проблем. Настройтесь решительно, но в то же время позитивно. Держитесь, старайтесь быть терпеливыми! Помните, что после дождя рано или поздно приходит радуга, а любой аврал рано или поздно заканчивается. Удачи вам !
Подписывайтесь на канал, пишите комментарии, ставьте лайки! Буду рада продолжить общение с вами в дальнейших публикациях. Позитивного настроя во всех делах!