Если вы также столкнулись с проблемой недостаточной упругости кожи лица, советуем взять на вооружение специальные упражнения и натуральные средства от второго подбородка. С помощью упражнений и эфирных масел вы сможете подтянуть кожу и улучшить ее состояние.
К сожалению, второй подбородок может появиться даже у тех, кто не имеет проблем с лишним весом. Причиной появления лишнего жира в этой части не только ожирение, но и генетический фактор, возраст и определенные внутренние расстройства.
В этой статье мы собрали самые эффективные упражнения и натуральные средства от второго подбородка. При регулярном применении этих средств и физических упражнений вы сможете подтянуть кожу и сделать шею стройнее за короткий период времени.
Упражнения и натуральные средства от второго подбородка
1. Движения челюстью
Очень часто появление второго подбородка никак не связана с лишним весом. Верьте или нет, но иногда кожа на подбородке провисает из-за напряжения челюсти . Постоянно сжимая и напрягая челюсть, вы можете негативно повлиять на гибкость и упругость нижней части лица.
Если вы хотите подтянуть кожу и избавиться от второго подбородка, советуем ежедневно выполнять упражнения для разработки обеих челюстей. К тому же с помощью этих упражнений можно устранить такую проблему, как бруксизм (скрежетание зубами в ночное время).
Вот какие движения вам нужно выполнять ежедневно для борьбы со вторым подбородком и ночным скрежетом зубами
- Раскрой и сомкните рот.
- Подвигайте челюстью поочередно слева и справа.
- Выставьте челюсть вперед, поднимая при этом подбородок вверх. После опустите подбородок и поверните челюсть в исходное положение.
- Сделайте круговые движения челюстью в обе стороны.
- Активно покривляйтеся, чтобы разработать челюсть.
2. Движения шеей
К сожалению, шея человека очень часто выдает ее настоящий возраст . Если не ухаживать за состоянием кожи на шее, может появиться второй подбородок. Именно поэтому мы рекомендуем всегда уделять особое внимание поддержанию водного баланса в организме. Кроме этого не забывайте регулярно выполнять специальные упражнения и растяжку для упругости кожи на шее.
- Упражнения для подтяжки кожи можно выполнять в любом положении: сидя, стоя и даже лежа. Во время выполнения упражнений важно активно двигать шеей в разные стороны. Единственное, чего нужно избегать - это резких движений назад. Сильно отвергая шею назад, вы можете растянуть мышцы и травмироваться. Если вы хотите избежать этого, советуем выполнять движения шеей лежа.
- Выполняйте упражнение плавно, без спешки. Поочередно расслабляйте и напрягайте мышцы шеи.
3. Отшелушивание мертвых частичек кожи на шее
Если вы хотите вернуть лицу упругость и избавиться от второго подбородка, не забывайте ухаживать за кожей. Например, по меньшей мере один раз в неделю необходимо отшелушивать отмершие частички кожи с помощью скрабов и других специальных средств.
К тому же вы можете приготовить такие средства для очистки кожи собственноручно, а не покупать их в аптеках и магазинах с косметикой. В домашних условиях вместо скраба можно использовать кофейную гущу, соль, сахар и даже обычную пищевую соду .
Для очистки кожи от отмерших частичек и омоложение лица и шеи можно использовать не только косметические средства, но и механические процедуры . Например, можно массировать шею и подбородок с помощью обычной щетки с мягкой щетиной.
- Выполняйте вертикальные движения щеткой в течение одной минуты. Лучше делать эту процедуру непосредственно перед сном. Не волнуйтесь, если кожа покраснеет, ведь через несколько минут после такого массажа она снова вернет себе нормальный естественный цвет.
4. Увлажнение кожи с помощью эфирных масел
После очистки кожи от отмерших частичек ее обязательно нужно увлажнить. Почему многие люди ежедневно увлажняют кожу лица, забывая при этом о коже на шее.
На самом деле очень важно регулярно проводить процедуру увлажнения кожи на шее, ведь таким образом вы сможете пополнить запасы всех необходимых организму питательных веществ. После таких процедур кожа на шее и подбородке станет более упругой и эластичной.
Для того, чтобы эффективно увлажнять кожу в домашних условиях, рекомендуем приготовить натуральные средства от второго подбородка в домашних условиях.
Лосьон для увлажнения кожи
Ингредиенты:
- 1/2 стакана миндального или кокосового масла первого отжима (100 г)
- 15 капель эфирного масла грейпфрута
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 10 капель эфирного масла розы
Эфирные масла являются очень эффективными помощниками в борьбе со вторым подбородком . Эфирное масло грейпфрута помогает выводить из организма избыточную жидкость и сжигать жиры. Лавандовое масло расслабляет и снимает напряжение, а эфирное масло розы повышает упругость кожи.
К тому же комбинация этих эфирных масел обладает просто невероятным ароматом!
Способ приготовления и применения:
- Тщательно смешайте все масла и перелейте их в герметичный контейнер.
- Наносить смесь эфирных масел необходимо дважды в день: сразу после пробуждения и перед сном.
5. Маска из глины
С целью выведения из организма токсинов и лишней жидкости, которые часто накапливаются в области шеи и подбородка , советуем регулярно наносить на кожу натуральную маску из глины .
Обратите внимание, что эта натуральная маска подходит не только для шеи, но и для всего тела. К тому же в состав глины входит большое количество незаменимых для организма минералов.
- Не забывайте, что во время приготовления этой маски нельзя использовать принадлежности и посуда, изготовленные из пластика или металла. Отдавайте предпочтение керамической или стеклянной инвентаря.
- Если вы являетесь владельцем сухой кожи, во время приготовления маски смешивайте глину с водой, а с натуральным йогуртом без добавок.