Ну что, девчонки, пора уже нам признаться.
Женщина устает. Еще как устает. Бывают состояния, когда не хочется ничего делать. Вообще ничего. Или смотреть мелодрамы и лопать тортики. И такое бывает. Но такое состояние не всегда легко контролировать, им управлять. И это накладывает вой отпечаток.
Есть одно средство, которое помогает. Но об этом чуть позже.
Потому что важно понимать, в каждом отдельном случае - что стоит за отсутствием энергии. Чего хочется на самом деле в такие моменты, чего не хватает. Когда есть ответ, можно направить свое внимание именно на получение недостающих ресурсов.
Самый простой способ понять, чего же хочется, чего не хватает, - прислушаться к себе, довериться своей интуиции и почувствовать, найти ответы внутри себя. Кстати, если хочется детальнее разобраться с темой понимания себя, ставьте лайк, и мы затронем ее в одном из следующих постов.
Итак, раскрываю секрет. Вам может показаться это слишком просто. И вы всегда об этом знали. Но почему-то мало использовали. Потому что "это" всегда при мне. И ничего особенного в этом нет.
Так вот. Энергию дает и заряжает нас изнутри дыхание. Полноценное дыхание. Когда мы делаем вдох-выдох, вдох-выдох. Осознанно. И чувствует, как тело наполняется теплом и прохладой.
Дыхание - это жизнь. Если человек затаивает дыхание, он затаиватся от жизни. Формируются блоки - так называемые "затыки", которые мешают жизнь. Физические недомогания тоже могут быть причиной поверхностного дыхания. Или затаивания.
Так что девочки, пришло время ДЫШАТЬ! Полной грудью.
А чтобы дыхание приносило максимум пользы - дышим осознанно. Можно даже для себя ритуал придумать или медитацию. Вдыхаю счастье, любовь, здоровье. Выдыхаю все ненужное, лишнее. Полчаса в день обязательно дышать осознанно. Возвращаем себе состояние легкости, прилив энергии, бодрости.
Если часто не хватает энергии, каждый раз когда есть потребность наполниться энергией - дышим осознанно. Представляем или ощущаем, как по телу распространяется поток приятной легкой энергии, бодрости и впускаем в свое тело жизнь!
Вот такой бесконечный источник энергии. Который всегда с собой. Чем чаще мы его применяем, тем больше подарков и приятных сюрпризов получаем.
Проверено. Это заряжает энергией
Дышите. Это заряжает энергией. Осознанное дыхание - бесконечный источник энергии и соединения с собой. Вы начнете себя лучше чувствовать, понимать, прислушиваться к себе. Согласитесь, это дорогого стоит.
Дышать просто необходимо. А дышать осознанно - рекомендовано каждой женщине. Дышите так, чтобы каждый день приносил вам радость, удовольствие, любовь. Вдыхайте то, что хотите получить в вашей жизни. И пусть у вас все будет хорошо!
Подписывайтесь на канал, еще увидимся!