Сегодня я расскажу вам, как прекратить прокрастинировать и начать изучать что-то новое для себя.
Совет 1.
Прекратите то, что вы делаете, и начинайте немедленно. Слишком легко сказать себе «Я начну через час» снова и снова, пока вы не потратили весь день. Если вам нужно серьезно учиться, не откладывайте дольше. Прекратите все, что вы делаете, идите в спокойное, безопасное место с учебными материалами и начните. Не саботируйте себя, играя только еще одну видеоигру, только еще одно телешоу или одна серия Игры престолов и так далее. Чем скорее вы начнете, тем скорее вы закончите, и тем больше свободного времени вы получите в конечном итоге.
Гораздо сложнее начать что-то делать, чем продолжать что-то делать. Как только вы преодолеете свое первоначальное сопротивление, вы обнаружите, что продолжить учебу намного легче.
Совет 2.
Заставьте себя начать писать заметки, а также нарисовать свои заметки. Рисование примечаний будет легко запомнить и весело, например, скажем, если вы должны помнить войну 1812 года, тогда нарисуйте некоторые вещи, которые вы знаете об этом. Первые минуты или две после того, как вы начинаете учиться, имеют решающее значение, поскольку во время этого окна очень легко отказаться. Чтобы этого избежать, немедленно начните писать заметки. Как только вы на самом деле достигли определенного прогресса, вы обнаружите, что остановить его гораздо труднее, чем если бы вы не достигли какого-либо прогресса вообще.
Совет 3.
Мотивируйте себя. Мораль может сыграть огромную роль в определении того, является ли ваша учебная сессия успешной.
Смотрите вдохновляющую речь
Часто меняйте места размещения - не позволяйте себе скучать.
Чтобы получить свою дозу мотивации подпишитесь на мой канал, тут будет много мотивирующих статей.
Совет 4.
Планируйте награды для себя. Легче учиться, если вы знаете, что в итоге вы получите то, что захотите, если вы это сделаете. Настройтесь на успех, организуя награды для себя - после обучения, конечно. Например, если вы "сладкоешка", отложите некоторое время после обучения, чтобы совершить поездку в местный магазин мороженого после успешной учебной сессии.
Совет 5.
Сделайте свои планы обучения известными. Когда все остальное терпит неудачу, пусть стыд будет вашим мотиватором! Расскажите своим друзьям, что вы собираетесь учиться и получить хорошую оценку в своем предстоящем задании (сессии).