Как родители и учителя, вы первая линия поддержки для детей и подростков. Для вас важно иметь открытую линию связи с ними и создавать чувство доверия. Когда ваши дети и подростки испытывают трудности, вы хотите, чтобы они чувствовали себя комфортно, обращаясь к вам за помощью.
Так же важно, это способность идентифицировать, когда ваши дети боятся эмоционально. Дети и подростки склонны утаивать свои чувства. Если что-то беспокоит их, они могут не говорить и не просить поддержки. Иногда они не понимают, что помощь доступна. Поэтому для родителей и учителей важно определить, когда что-то не так, и как подойти к своим детям и подросткам.
Следующие советы могут помочь начать разговор и понять, что происходит в их жизни.
Заставьте их чувствовать себя в безопасности.
Вы хотите, чтобы дети и подростки были спокойны, чтобы они чувствовали себя комфортно, разговаривая с вами. Очень важно дать понять, почему вы с ними разговариваете. Дети начинают переживать , если их отводят в сторону, чтобы поговорить. Они могут расценить это как наказание. Убедите их, что это не так, что вы там, чтобы предлагать поддержку. Родители могут подумать о планировании времени, чтобы поговорить один на один на регулярной основе, например, обедать с ребенком или подростком еженедельно или раз в две недели.
Слушай их.
Старайтесь избегать говорить по сценарию. Подростки могут сказать, когда вы говорите не искренне или фальшиво. Если вы открыты, аутентичны и расслаблены, это поможет им быть быть такими же в общении с вами.
Не бойтесь сказать, что я не знаю.
Как родитель или учитель, все в порядке, чтобы признать, что у вас нет всех ответов. Однако, если ребенок или подросток спрашивают вас о чем-то, вы должны приложить все усилия, чтобы найти ответ или кого-то, кто может помочь.
Предупреждающие признаки самоубийства: самоубийство можно предотвратить.
Два наиболее важных шага в предотвращении самоубийства - это распознавание предупреждающих знаков и получение помощи. Предупреждающие знаки могут включать значительное употребление алкоголя или наркотиков, внезапное снижение школьных результатов или разговоры о смерти или причинении вреда самому себе.