Заканчивается лето, и среди многих бытует мнение, что полученных за сезон витаминов достаточно для того, чтобы кожа сохраняла свою красоту в зимний период. В то же время другая половина такому мнению противоречит. И кто в итоге прав?
Каждая клетка организма питается минералами и полезными веществами, которые она получает, в том числе и витаминами. Если у кожи происходят какие-то изменения (шелушение, сухость, блеск, дряблость или воспаление), это означает недостаток поступающих в организм витаминов.
Причин для этого достаточно, и среди них:
1. Неверный процесс готовки. Большинство продуктов теряет необходимые витамины, если готовить блюда неправильно.
2. Комбинирование. Важно уметь сочетать продукты, иначе усвоение организмом полезных веществ может не произойти.
Есть способ, который поможет организму усваивать витамины и позволит получить необходимое их количество. Для этого достаточно начать принимать витаминно-минеральный комплекс, а также использовать косметику, обогащенную витаминами.
Какие витамины бывают в косметике
Чаще всего в косметике используются следующие витамины:
• Витамин А. Отлично поможет сухой, обезвоженной и склонной к шелушению коже. Также позволит избавиться от мелких морщин вокруг глаз и рта. Представляет собой ретинол.
• Витамин В. Улучшит неровную и тусклую кожу, потерявшую свою эластичность. Входит в пантотеновую кислоту и биотин.
• Витамин С. Им стоит обогатить кожу, которая стала дряблой и увядающей. Аскорбиновая кислота – основной источник.
• Витамин Е. Поможет справиться с пигментами на коже и ее сухостью. Иначе называется токоферолом.
Также порой стоит увеличить количество витаминов F и K. Первый содержится в жирных кислотах, а второй – в филлохиноне и менахиноне.
На какие аспекты стоит обратить внимание при выборе косметических средств, содержащих витамины
На самом деле есть несколько пунктов, о которых стоит сказать. Из-за большой концентрации какого-либо из витаминов средство не рекомендуется использовать людям, у которых данного витамина в организме достаточно. Так, например, кремс витаминами А и Е не подойдет людям с жирной кожей.
Чтобы избежать появления пигментных пятен, не рекомендуется после применения средства, богатого ретинолом, выходить на солнце. Все потому, что кожа приобретает высокую фоточувствительность и сильнее подвергается воздействию солнечных лучей.
В случае использования каких-либо косметических средств с витаминами группы В, стоит позаботиться об их хранении. Если баночку оставить открытой, то полезные вещества в итоге выветрятся, тем самым средство потеряет свой эффект.
Ну и, конечно, не стоит использовать подобные косметические средства тем, у кого есть какая-либо аллергия на различныевитамины.
Очень важно ухаживать за кожей. Помогает в этом обогащение ее всеми необходимыми витаминами, а позволяют это сделать косметические средства, в которых содержится большинство полезных веществ.
Очень важно ухаживать за кожей. Помогает в этом обогащение ее всеми необходимыми витаминами, а позволяют это сделать косметические средства, в которых содержится большинство полезных веществ.
P.S Подпишитесь пожалуйста на наш канал "ВОКРУГ НАС" и поставьте лайк)) нам будет приятно))