Молодость так прекрасна - задор, драйв, энергия! Но бывают огорчения - у некоторых молодых людей кожа не радует - акне (или по-простому, прыщи) портят юное лицо. Так вот приятная новость: у аюрведы есть действенное простое средство от этой проблемы.
Акне возникает, когда выходит из равновесия огненная питта -доша (смотри ниже про питта - дошу в моих публикациях). Перестаньте злоупотреблять острой пищей с большим количеством "горячих" специй.
Возьмите оливковое масло и какую-нибудь "горечь" - полынь, столетник (или алое), кору дуба. Нужно измельчить сырье и залить оливковым маслом, дать настояться несколько дней. Этой смесью надо регулярно смазывать лицо. Постепенно лицо очистится от прыщей.
Еще нужно ежедневно делать компрессы из настоя ромашки с солью: заварите пакетик ромашкового чая кипятком, дайте настояться и добавьте пол чайной ложки соли на стакан настоя. Намочите этим настоем кусок ткани размером с лицо и приложите к лицу. Делайте такие компрессы вечером, перед сном или в свободное время, когда у Вас есть спокойное, без спешки время. Побудьте с этим компрессом 15 минут, полежите, послушайте любимую музыку, постарайтесь расслабиться, отрешиться от всех проблем.
Будьте здоровы с аюрведой!