Фобии, или нелогичные страхи, рождаются вместе с нашим опытом. Самое обидное, в отличие от обычного страха, они не подчиняются ни нашим доводам, ни внутренней терапии, ни какой бы то ни было логике. Фобии возникают сами собой в самый неподходящий момент. Проще всего избегать ситуации, которые уже вызывали негативные эмоции, а что делать, если такой возможности нет? Редакция Techno.guru подскажет, как можно бороться со своими страхами с помощью инженерной мысли и возможно ли это вообще.
БОЯЗНЬ ПЛАВАТЬ
Вы не поверите, но аблутофобия - одна из самых рaспрострaненных в мире. Ею страдают больше трети населения человечества, правда, в разной степени. Кто-то просто не заходит в воду, кто-то боится огромных волн или просто ощущения бездны под ногами. Впрочем, чаще всего страхи возникают из-за ощущения опасности, которую можно подавить гипнозом или самовнушением. Один из приемов показать внутреннему ребенку, что вы – защищены.
Решением может быть автоматически раскрывающийся спасательный круг. Он считывает сердцебиение человека и в случае возникновения паники, раскрывается автоматически.
БОЯЗНЬ ПОЛЕТОВ
Что только не используют страдающие этой фобией перед погружением в самолет: снотворное, алкоголь, успокоительные – ничего не помогает. Минуты и часы, проведенные «между небом и землёй» кажутся вечностью.
В этом случае помогут специальные курсы. Во время обучения человека раз за разом погружают в непривычную ему среду полета, потихоньку человек привыкает к раздражителям и спустя какое-то время, при помощи психологов совершает реальный полет.
БОЯЗНЬ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВ
Арорафобия получила распространение в последнее время. Её страдают в основном молодые люди, проводящие жизнь в сети вне социальных коллективов. Те, кто не умеет общаться со сверстниками, не любит (избегает) скоплений людей.
Отличным выходом из ситуации может стать организованный флеш-моб. Когда центром действия становится сам страдающий фобией, а задача остальных заменить приятными ассоциациями негативный опыт.
БОЯЗНЬ ВЫСОТЫ
Вполне понятная фобия, движимая известным инстинктом самосохранения. Здесь, конечно, многое зависит от самого человека. А нужно ли ему вообще бороться с этой фобией? Намного опасней, когда вообще отсутствует какое-либо чувство самосохранения. Итак, если бороться с фобией необходимо, то самым первым шагом могут быть обычные 3D-очки и киннект-устройства.
БОЯЗНЬ ПИСАТЬ ОТ РУКИ
Да. И такая фобия тоже существует. Графофобия – неумение или боязнь письма от руки. Если вы думаете, что в современном мире без такой письма от руки можно обойтись, вы сильно ошибаетесь. Во многих учреждениях, особенно, юридических фирмах, медицинских клиниках вас всё равно попросят заполнить пару строк.
Главное, чтобы вы увидели прогресс и преодолели страх. Но Алису пока блокировать не стоит.
БОЯЗНЬ ВИДА КРОВИ
Если вы относитесь к тому числу «счастливчиков», которые не переносят вида крови, спешу вас расстроить. Кровь как была, так и осталась известного всем цвета. Однако, медицина не стоит на месте и придумано уже несколько десятков способов забора крови без лишних эмоциональных и физиологических потерь.
А, как известно, клетка человека на 90 процентов состоит из воды.
БОЯЗНЬ ХОДИТЬ ПЕШКОМ
Отметаем все ожидаемые варианты, автомобили и мотоциклы, предлагая тем, кто не переносит пеших прогулок переключиться на прокат велосипедов.
Дёшево, полезно, экономично. А на сэкономленные средства можно купить …. и автомобиль.
БОЯЗНЬ ПУГОВИЦ
Ничего смешного. По данным статистики этой фобией страдают 1 из 75 тысяч живущих на земле людей. В чем проявляется фобия до конца не ясно, но известно, что люди, страдающие ей, избегают одежду, где используются эти безобидные отделочные элементы.
БОЯЗНЬ МОЛНИЙ
Или астрафобия. Вероятно, первые упоминания о людях, страдающих этой болезнью, были еще в древности. Когда-то считалось, что мифическая богиня Индра, карает неверных разрядом молнии. Корни фобий человека современного кроятся в раннем детстве, когда взрослые сами проявляют страх перед стихией (чего стоит небезызвестным мультфильм про котенка Гав «давай бояться вместе»), либо слишком красочно рассказывают байки об ударившей в дом (человека, животного, автомобиль) молнии. Самый простой способ борьбы – собственный опыт и знания.
БОЯЗНЬ ТЕЩИ ИЛИ СВЕКРОВИ
К примеру, несмотря на полностью научный подход к пентерафобии, страдают от нее преимущественно семьи, которые не в ладах с родителями своих половинок. Решений может быть масса. От вполне безобидного избегания ситуаций, провоцирующей конфликты и фобии, до обратной терапии переизбытком раздражителя – или лечения патологии её причиной. Главное, чтобы болезнь и фобии не перекинулись на других членов семьи.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Читайте свежие новости и статьи на нашем портале Tehno.guru