Конечно, есть дни, когда нам просто не хочется. Виной может стать стресс на работе, головная боль или ссора с партнером. Но, если вы понимаете, что вам не хочется заниматься сексом со своим партнером уже долгое время, это может быть по следующим причинам.
1. Вы расстроены
Вас раздражает что-то в поведении партнера? Грязные носки под диваном или, например, отсутствие помощи в домашних делах? Это не лучшие предпосылки для здоровой сексуальной жизни. Сексологи советуют искать совместные занятия, которые приносят обоим удовольствие, что поможет забыть негативные вещи и избавиться от злобы.
2. Вам не-комфортно в своем теле
Возможно, вы не осознаете, что именно это может быть причиной отсутствия желания. Даже если вы хорошо знакомы со своим спутником и не стесняетесь перед ним раздеваться, могут быть подсознательные стопоры. Вместе с ним ищите вещи, которые доставляют вам наибольшее удовольствие, и сосредотачивайтесь именно на них.
3. Вы перешли от одних отношений к другим
Сексологи говорят, что это не обязательно означает постоянную смену (сексуальных) партнеров. Это может означать, что вы постоянно находитесь в поиске идеального мужчины, и боитесь сблизиться с кем-то. Конечно, нет ничего плохого в новых впечатлениях, но стоит спросить себя, почему вы это делаете.
4. Виноваты таблетки
Гормональные методы контрацепции могут быть или не быть причиной низкого либидо. Прежде чем обвинять свои таблетки и даже отказываться от них, нужно устранить все другие возможные причины. Результаты исследования в «Журнале сексуальной медицины» показали, что методы гормональной контрацепции не оказывают сильного влияния на либидо в долгосрочных отношениях.
5. Медицинские причины
Вы принимали лекарства в течение длительного времени? Многие лекарства могут уменьшить желание. Если вы к тому же заметили у себя потерю аппетита или перепады настроения, рекомендуется поговорить с врачом и попробовать другое лекарство, если это необходимо.
6. Вы вместе уже долгое время
Чем дольше двое вместе, тем чаще бывает, что им становится скучно. Было доказано, что это чаще случается с женщинами, чем с мужчинами. Сексологи рекомендуют пробовать новые вещи. Например, посещение секс-шопа или добавление новых позиций в постели.