Щепотка той или иной специи способна изменить до неузнаваемости вкус любого блюда и превратить его из банального средства для утоления голода в настоящий шедевр кулинарного искусства. Однако как показывают исследования, при правильном употреблении специи способны оказывать омолаживающее, иммуноповышающее и оздоравливающее влияние на состояние организма и в конечном итоге продлевать жизнь человека.
Родиной многих специй считается Индия, и первыми применять специи в составе средств, способствующих долголетию, стали именно индийские знахари. В Европу некоторые специи попали лишь в Средние века, а в России о них узнали еще позже. Однако сегодня, когда на прилавках магазинов можно найти любые приправы и натуральные вкусовые добавки, вопрос об их полезных свойствах интересует многих, и поэтому в данной статье мы постарались рассказать о том, как некоторые специи влияют на долголетие.
Зира
Пальма первенства с точки зрения положительного влияния на продолжительность жизни человека принадлежит зире, в которой содержатся антиоксиданты препятствующие образованию свободных радикалов. Употребление зиры также предотвращает повреждение ДНК. Кроме того эта специя позволяет легче переносить сильную жару, так как обладает уникальным свойством защиты организма от перегрева. Семена зиры также обладают противомикробным, противопаразитарным, болеутоляющими жаропонижающим, свойствами. Лечебный эффект может оказать даже аромат зиры, который избавляет от нервозности, страха и раздраженности, успокаивает при стрессах и нервных срывах, а значит и продлевает жизнь.
Куркума
На стрессоустойчивость положительное влияние оказывает и куркума, которая является великолепным природным антибиотиком. Известно также, что эта специя обладает омолаживающим эффектом. В частности, регулярное использования масок из куркумы, кунжутного масла и молока, является превосходным средством борьбы с возрастными морщинами.
Кунжут
Одной из самых полезных для сохранения здоровья и долголетия специй, которую можно рекомендовать для регулярного употребления, особенно пожилым людям является кунжут, так как в нем содержится большое количество кальция, недостаток которого в костях с возрастом становится все ощутимее.
Ещё больше интересных и полезных статей смотрите здесь ➜
Смотри также: Худеем и повышаем уровень железа в организме
Дешевая диета или худеем с помощью картофеля
Яйца. Как много их допускается съедать в неделю?
Диета при мочекаменных заболеваниях и подагре
Советы по снижению веса при диабете
5 диетических продуктов, которые могут сделать вас жирными…
Подписывайтесь на наш канал и ставьте "палец вверх"