ОСОЗНАННЫЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.
Предыстория...
8 августа будет мой день рождения. Мне исполнится 26 лет
Пару лет назад я услышал о практике #осознанныйденьрождения . И вот, в этом году случайно наткнувшись на профиль @svetlana_chistuhina
я таки решил выполнить эту практику. (На момент написания)
Она заключается в проработке прошлого и формировании будущего в настоящий момент. В эти дни (12 до и 12 после) особенно сильна наша личная связь с мирозданием и Великим Творцом. Важно сделать необходимые выводы , очистить свой разум и подготовить свой будущий год.
Но давайте по порядку.
12-й день до ДР - уединение, подведение итогов прошедшего года, осмысление успехов и ошибок...
И снова Предыстория... В этот день я рано утром уехал на съёмки далеко за город и остался без интернета. Я помнил, что сегодня тот самый 12 день - первый день практики. Но о чем именно думать и в чем заключается практика, увы я не помнил. И просто решил довериться интуиции и прослушал аудиокнигу Паоло Коэльо - Алхимик.. Передо мной пронеслась вся моя жизнь...мои увлечения, заботы, друзья, возлюбленные, хобби, достижения..
Я анализировал и анализировал пытаясь понять, где же мой путь...под какими пирамидами лежит мое сокровище? ..
Книга озвучена потрясающе. Приятный голос чтеца, красивая музыка в униссон тексту и смыслу. И конечно же сам стиль написания автора. Это первая книга Коэльо, которую я "прочел". И я влюбился в него. Пишите в Телеграм, расскажу где найти эту аудиозапись .
Мне удалось выполнить практику. Я прекрасно помедитировал в чистом поле, среди лесов Беларуси. Чистый воздух, пение птиц, прохладный ветерок и согревающие ласковые лучи солнца. Это было лучшее вхождение в практику #осознанныйденьрождения
Рекомендации от меня и @svetlana_chistuhina :
1. Благодарение Бога и Вселенной.
2.Хорошо в этот день побыть в уединении (хороши практики дыхательные, медитация).
3. Важно вспомнить какие были страхи, как с ними справлялись. Может быть какие то привычки изменили.
4. Какие то привычки ввели новые, например гимнастика с утра)))
По каждой теме прописываю, что за год происходило. Анализ. Выводы. Инсайты.
Я весь этот текст не писал от руки. Так как привык уже работать за ноутбуком и вконец подружился с печатью . 10-ти пальцевый метод еще пока не освоил, но скорость печати возросла и уже редко смотрю на клавиатуру.
А тебе будет интересно подробнее узнать об этой практике?
Напиши в комментариях делал/а ли ты такую практику? Если да, то я и дальше продолжу писать об этом в Дзене.
#НекийБлог #осознанность #практики #йога #ЗОЖ #любовь #ПаолоКоэльо