Люблю себя такой, какая есть. Сколько не повторяй эту мантру, а красивую грудь иметь хочется. Тем более что конкуренция высока: силикон, скотч, фотошоп. Мужчины – люди занятые, им некогда искать истину. Им главное – чтоб глаз радовался. Мы умные дамы, и понимаем, что есть всего два пути приобрести красоту полноразмерную – лечь под нож хирурга или постепенно полнеть.
На самом деле эксперимент с весом не совсем глупая рекомендация. Пара накинутых килограммов может улучшить форму груди, не испортив фигуру.
Сильно увлекаться такими экспериментами не стоит. Частые и резкие изменения веса приведут к потере эластичности и упругости кожи, иногда – к растяжкам.
Для тех, кто отказывается носить одежду большего размера, существуют другие рекомендации. И первая из них звучит так – войну гравитации надо объявлять как можно раньше!
Ученый подход
Ученые запрещают спать на животе дамам, которые не хотят расставаться с девичьей формой груди. Тем, кто не видит себя спящей в другой позе, они советуют сооружать конструкции из одеял и подушек, которые не позволят груди сплющиваться на восемь часов.
Занимайтесь активно спортом, но наложите табу на посещение спортивного зала без тщательно подобранного спортивного бюстгалтера. В программу тренировок включите следующее упражнение:
встаньте перед зеркалом ровно, расправьте плечи. Сложите ладони вместе на уровне груди, локти расправлены и занимают положение параллельно полу. Сожмите ладони, почувствуйте как напряглись мышцы груди, задержитесь на 10 секунд, затем расслабьтесь. Сделайте 20 повторений.
Тонизирующий массаж – еще один способ подтянуть грудь. Делайте водный массаж контрастным душем или кусочком травяного льда. После процедуры нанесите на грудь крем, с обязательными женскими витаминами А и Е.
Пересмотрите свой рацион питания. Красивую форму груди подарит животный белок. Включайте в меню нежирную говядину, птицу и обязательно – морскую рыбу. Она источник незаменимых жирных кислот, которые сохранят грудь, молодость и здоровье и мозг. Фрукты, овощи также обязательны.
Держите осанку. Может быть вы обладательница прекрасной груди, а ваша осанка указывает ей неправильное направление ”роста”.
Зафиксировать!
Бюстгалтер – первый друг. К его выбору подходите с особым трепетом. По статистике около 25 % женщин носят не свой лифчик (размер, разумеется). Модель, которая велика, не будет обеспечивать груди поддержку. Слишком маленький размер чашки сжимает грудь, ухудшает кровообращение, лишая грудь питания. Теснота ради красоты недопустима. Вы самостоятельно увеличиваете риск возникновения в будущем заболеваний. Отнесем к этому пункту пирсинг, нежной и чувствительной груди лишние стрессы и инфекции не нужны.
И напоследок напомним, что открытое декольте в летнее время необходимо защищать от ультрафиолетового излучения солнцезащитными средствами.
Спасибо за внимание! Подписывайтесь на канал, чтобы видеть в ленте новые публикации от СТРЕКОZА
Это интересно:
Раскрыт секрет притяжения красивого лица
Короткий полет тапки, или Пять типов мужчин, которых не получится изменить
Раскрыта тайна мужского желания"беззащитного" секса с привлекательной женщиной