Не в зависимости от времени года, мы всегда хотим выглядеть привлекательно. В этом нам помогают не только стильные вещи и макияж, но и красивый шоколадный загар. Как бы не звучало это банальным, но лето – это хороший период чтобы получить этот загар, но и очень опасно. Чтобы обрести равномерный и медно-бронзовый загар, следует быть аккуратным и взять на заметку пару простых убеждений.
Подготавливать организм и кожу нужно предварительно.
Перед потреблением витамина D — нужно запастись и иными витаминами. А, С и Е — очень главные. Они повышают и дольше удерживают результат загара. Поэтому очень важно увеличить потребление фруктов в вашем рационе (персики, виноград) и овощей (шпината, брокколи).
Найдите под себя солнцезащитный крем.
На первые пару дней вам будет необходим крем с очень большим процентом, 50–60 SPF. Для последующего использования можете приобрести средство с более низким UV-фильтром. Наносить крем следует на совершенно чистую и сухую кожу за 30 минут до выхода, а затем возобновляйте защиту каждые два часа. Так же не стоит забывать, что, если вы идете на пляж и планируете купаться, в крем для загара обязательно нужно добавить любой водостойкий крем и перед погружение в воду нужно нанести его на кожу. Затем, чтобы выйдя из воды не получить ожог, нужно нанести крем повторно, только не стоит забывать, что кожа должна быть сухой, иначе вы получите ожоги.
Обязательно следите за временем.
Для загара существуют определенный часы. Самые благоприятные проходят в период
с 10 утра до 12 дня и после 16 дня.
В опасные часы, с 12 дня и до 15 дня,
стоит побыть дома, чтобы не получить излучение, иначе кожа будет облазить.
Вечером, когда вы уже позагорали и не собираетесь больше идти на пляж, нужно успокоить кожу увлажняющим кремом. Крем восстановит водный баланс, тем самым загар сохранится намного дольше.
Кстати, не забывайте, что средства рассчитаны для конкретной зоны тела. И, конечно же, перед отпуском нужно подготовить тело к загару, в этом вам поможет скрабирование тела и пилинг. Это нужно для того, чтобы кожа максимально была подготовлена к загару. Отличного отпуска)
Так же читайте:
Как избавиться от усиков за короткий период
Макияж для тех, кто носит очки
Женские хитрости