Как можно из своего комплекса сделать то, чем можно гордиться? Давайте вначале разберемся с понятием комплекс.
В основе любого комплекса находятся базовые убеждения, они сформировались в результате своеобразной интерпретации нашего жизненного опыта.
Почему эти убеждения как правило деструктивны, например есть базовая идея:
Я хуже других, это комплекс неполноценности.
Или мне не дают чего-то, комплекс Каина,
Или обязательства сковывают мою свободу, комплекс Питера Пэна.
Ужасно, что я могу быть виноват в чём-то горе, комплекс вины и многие другие комплексы.
Существуют базовые убеждения, такие убеждения делают нас восприимчивыми к определенным ситуациям, подстегивает к однобокому, часто не адекватному восприятию действительности, и естественно не к лучшим нашим решениям.
Вспоминается анекдот
Когда один приятель спрашивает другого - Ну что ты уже справился со своим энурезом, а тот ему отвечает - Ну и да и нет, говорит я конечно не справился, продолжаются недержание мочи, Но я теперь за это тебя уважаю.
Обычно есть два механизма: гиперкомпенсация и реактивное образование, например:
убеждение я хуже других можно скопировать, ну например: я могу стать богатым, я могу заслужить внимание противоположного пола, общее внимание.
Тогда действует принцип - носорог конечно подслеповат, но при его размерах, это не проблема.
Базовые убеждения можно преобразовать, например: вот что я самый несчастный или самый нелюбимый недостойный, в я самый достойный, я самый лучший.
При этом как бы вы не тренировались, не компенсировали или при образовывали что-то, в основе будет всё тот же самый комплекс. Конечно это частичный выход, но вы будете прятать свой комплекс как скелет в шкафу.
При этом вы будете бояться, что этот скелет кто- то обнаружит и предъявит вам, вот он. Поэтому комплексы стоит психологически прорабатывать, То есть устранять и поколебать твердость, вот этих вот деструктивных базовых убеждений.
А гордиться лучше всего своими реальными достижениями. Спросите себя, за что я буду собой гордиться, а затем напишите свои варианты на бумаге, и спросите себя, что из вот этого написанного я готов или готова сделать.
Осталось только выбрать, поставить себе цель и двигаться к её достижению, попутно вы будете узнавать себя и свои способности, то, что вам легче и проще всего дается, примените к своим целям.
И вообще всячески ищите этому применение. Например: своё желаниях гордиться доведите до воплощения цели за которую себя похвалите, а ваши некоторые вот это резкость, видная по манере задавание вопросов, содержит элементы решительности.
Вот эти элементы или вот эту решительности стоит развивать, ставя перед собой цели и достигая их.
А некоторое чёрно-белая восприятие, У меня комплекс либо гордость, лучше учиться смягчать это, и выбирать какие-то промежуточные, искать промежуточные варианты между крайностями.
У вас всё получится!