Если вы хотите иметь здоровые и объемные волосы, советуем питать их не только извне, но и изнутри. Обратите внимание, что для укрепления волос необходимо бороться с губительным действием вредных факторов, которые ослабляют волосы и делают их ломкими.
Конечно, при условии регулярного окрашивания и использования приборов и различных средств для укладки волос становится слабым и теряет свой природный блеск. В нынешнем мире существует немало внешних факторов, которые негативно влияют на состояние волос.
Именно поэтому необходимо регулярно заботиться о своей внешности и здоровье волос в частности. В этой статье мы расскажем о натуральных средствах для здоровых волос, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.
Если ваши волосы стали ломкими и потеряли естественный блеск, медлить нельзя. Необходимо сразу принять все возможные меры для восстановления и укрепления волос. Не забывайте, что если вы не будете регулярно ухаживать и заботиться о состоянии этой части тела, волос станет слабым и будет быстро выпадать.
В случае если вы заметили, что на протяжении последнего времени ваши волосы начали сильно сечься и потеряло жизненную силу, рекомендуем сразу заменить свои привычные косметические средства для ухода на другие.
Лучше всего в этом случае выбрать те средства для здоровых волос, которые направлены на восстановление волосяных фолликулов, ведь красивая и объемная прическа зависит именно от здоровья волос от самых корней.
К сожалению, очень часто причиной ослабления волос становятся не только неблагоприятные внешние факторы. Есть немало других факторов, таких как генетика или гормональный дисбаланс, которые также со временем делают волосы безжизненными, посеченным и ломким.
Одним из способов вернуть волосам блеск и прочность является здоровое и сбалансированное питание. При условии соблюдения принципов правильного питания вы сможете пополнить запасы питательных веществ в организме, благодаря которым ваши волосы быстро расти и иметь привлекательный вид.
Если вы хотите иметь здоровые и объемные волосы, советуем включить в свой рацион продукты и витаминные добавки с высоким содержанием таких питательных веществ:
Железо и медь. Эти полезные соединения содержатся в таких продуктах, как свежий шпинат, орехи, морепродукты, паста из ржаной муки, овсяная крупа, яйца, базилик, авокадо, клубника, инжир и натуральный шоколад без добавления сахара. Поверьте, с помощью такого рациона вы сможете быстро вернуть волосам привлекательный внешний вид и естественный блеск.
Витамин В. Если вы столкнулись с проблемой стремительного выпадения волос и появлению преждевременной седины, советуем включить в свое меню такие продукты, как тунец, натуральный йогурт без добавок, картофель, браунколь, пивные дрожжи и индюшачья грудка.
Цинк. Этот незаменимый минерал в большом количестве содержится в таких продуктах: тыквенные семечки, проростки пшеницы, арбуз и натуральный темный шоколад.
Есть целый ряд витаминов и минералов, которые способны питать и укреплять волосы. Если вы хотите стать владельцем объемной и привлекательной прически, непременно включите в свой рацион такие продукты:
Витамин Е
Молочные продукты, содержащие большое количество витамина В5
Жирные кислоты Омега-3, входящие в состав рыбы, которая водится в холодных водах
Никогда не поздно начать заботиться о состоянии волос, и именно в этом случае на помощь придут невероятно эффективные натуральные средства для здоровых волос. Одним из основных преимуществ таких средств является то, что их главные компоненты легко найти в продаже по доступной цене.
Мы предлагаем вашему вниманию лучшие домашние средства, благодаря которым можно вернуть волосам жизненную силу, естественный блеск и объем.
1. Желатин
Благодаря высокому содержанию коллагена, желатин является одним из самых эффективных натуральных продуктов для укрепления волос. К тому же, средства на основе желатина делают волосы густыми и пышными.
Ингредиенты:
2 столовые ложки молотого желатина без вкуса (20 г)
1 стакан горячей воды (250 мл)
1 столовая ложка свежего геля алоэ вера (15 г)
4 капли эфирного масла розмарина
Способ приготовления и применения:
Все компоненты, кроме желатина, добавьте в горячую воду. Только эфирное масло и алоэ вера хорошо смешаются с водой, добавьте желатин. Подождите, пока желатин полностью растворится в воде.
Перед нанесением средства обязательно предварительно смочите волосы теплой водой. Равномерно распределите готовую маску по всей длине волос и наденьте на голову чистую шапочку для душа.
Подождите 30 минут, после чего смойте остатки средства большим количеством теплой воды.
Если вы хотите иметь объемные и крепкие волосы, советуем проводить эту процедуру как минимум дважды в неделю.
2. Маска для волос на основе майонеза, алоэ вера и томатов
Ингредиенты:
1 столовая ложка свежего геля алоэ вера (15 г)
2 столовые ложки натурального майонеза (40 г)
мякоть 1 спелого томата
Способ приготовления:
Поместите все компоненты маски в глубокую посуду и тщательно растолките их с помощью вилки до образования густой, однородной и кремообразной консистенции.
Смочите волосы перед нанесением маски. Равномерно распределите средство по всей длине волос и оставьте ее на 20 минут.
Затем смойте остатки маски под большим количеством воды и нанесите на волосы свой обычный кондиционер. Через несколько минут смойте кондиционер теплой водой.
