КАК СОХРАНИТЬ КОЖУ
Больше ботокса, подтяжка лица, косметические операции или другие методы, чтобы оставаться молодыми. Мы, как женщины, не должны прибегать к этим дорогостоящим и опасным мерам. Однако есть несколько естественных методов, которые вы можете использовать, чтобы остановить процесс старения Теперь позвольте мне сказать, что нет «быстрого способа» для поддержания молодости естественным путем; но результат может быть полезным в будущей перспективе. Ваша кожа настолько важна, что она и есть ключом к вашему более молодому виду. Ее следует лечить с осторожностью и, воспитывая кожу изнутри, она будет отображаться снаружи.
Итак, вот 10 естественных альтернатив, которые помогут вам выглядеть более молодо и красиво
1. Откажитесь от кофе. Что для вас важнее более молодо выглядеть или пить кофе?. Большое количество людей попали в зависимость от кофе, что действительно плохо для кожи. Кофеин не позволяет нашему организмам поглощать витамины и питательные вещества, которые нам нужны. Он также вносит свой вклад в целлюлит. Хорошей альтернативой кофе является черный шоколад!
2. Избегайте стрессов . Большое количество стрессовых ситуаций ухудшают наш внешний вид. Так же стресс вызывает прыщи, избыточный вес, выпадение волос и т. д. Стресс приводит к более быстрому старению. Когда вы находитесь в стрессовом режиме, делайте глубокие вдохи, чтобы сохранять спокойствие. И всегда помните о улыбке!
3. Упражнение. Это не проблема! Упражнения могут помочь удалить токсины из организма, что делает вас более здоровым и придает яркого цвета лицу. Это может помочь очистить его от прыщей и уменьшить стресс. В целом, упражнения помогут вам стать более сильнее, выглядеть здоровее и быть гибче и увеличат вашу энергию. Только эти факторы заставят вас быть моложе. Вот предложение: Попробуйте йогу.
4. Кушайте больше овощей. Добавьте в своем рационе витаминов и минералов, необходимых для поддержания более правильного функционирования организма. Ешьте больше продуктов, которые содержат витамины: А, В и С. Посмотрите на моем канале статью о продуктах, которые питают кожу
5. Держите вашу кожу гидратированной внутри - пейте больше воды! Все мы прекрасно знаем, что наш организм состоит на 80% и воды. Так дайте ему больше воды. Тогда организм вам ответит положительными процессами по омоложению вашей кожи. Итак, начинайте пить много воды!
6. Не съедайте огурцы! - Вместо этого поместите их на глаза и щеки. Это одно из самых старых лекарств, которые дают отличный результат. Как натуральный элемент, огурцы могут скрывать круги под глазами и предотвращать отечность.
7. Крем от солнца. В летнее время, когда солнце особо активно начинайте защищать кожу от злых лучей. Солнце помогает стареть нашей коже, разрушая коллаген, поэтому не забудьте нанести солнцезащитный крем за час до того, как вы выйдете наружу.
8. Домашняя маска для лица. Подпитывайте кожу с помощью самодельных масок. Используя все натуральные ингредиенты, результаты намного лучше, и из вашего кармана выходит меньше денег.
9. Отшелушивание. Удалите те мертвые клетки кожи, что бы показать всем мягкую и гладкую кожу. Сахарные скрабы настоящий выход, они подходят абсолютно всем. Alpha Hydroxy Acid - это известный элемент против старения, поэтому ищите скрабы, которые его содержат. Мед - еще один фантастический ингредиент. Это увлажнитель питает влагой кожу. Авокадо, овсянка, Молочные продукты, яичные белки и алоэ-вера - отличные ингредиенты, которые нужно искать в лицевых скрабах!
10. Держите вашу кожу гидратированной извне - увлажняйте кожу снаружи! Достаточно пейте воды, но и снаружи увлажняйте кожу!. Знайте свой тип кожи перед покупкой любого крема для увлажнения.
Ну, вот оно! 10 естественных секретов женской молодости и красоты. Позаботьтесь о своей коже изнутри и снаружи. Так вы сможете стать намного моложе своего истинного возраста!