“Счастье – это множество мощных источников радости в жизни человека и отсутствие источников страданий”. 🌷🌷🌷
.
💭 Представьте себе чашу весов и поставьте на нее все будни ваших дней. На одной чаше будет - легкость, радость и счастье, а на второй - стресс, переживания и ссоры. ⁉️Какая сторона перевесит? Ответ покажет вам, что сейчас преобладает в вашей жизни.
.
Обычно негатив висит на нас тяжелым грузом. 😔 Мы с легкостью хватаем трудные ситуации, постоянно прокручиваем в голове плохие мысли и вскользь брошенные фразы, ругаем себя и других, не верим в себя, не доверяем никому... Многие неосознанно живут в негативных программах, а преобладающей эмоцией становится злость или обида (в лучшем случае скука).
.
Счастье в мелочах 😏, но почему то мы постоянно забываем об этом. Счастье – это не то, что вы держите в руках, не то, чем вы обладаете, а то ,что вы чувствуете в своём сердце. ❤ Мы ищем его в пространстве, во внешнем мире. НО все наше счастье находится внутри, когда мы позволяем себе жить и радоваться жизни.
.
Вот 9 признаков счастливой женщины:
🌞Вы радуетесь каждому новому дню.
🌞Легкая улыбка на лице и огонек в глазах - ваши верные спутники.
🌞Вы принимаете и любите себя целиком и полностью.
🌞Вы фокусируетесь на положительных моментах. И ни о чем не жалеете.
🌞Вы живёте здесь и сейчас.
🌞Не вспоминаете постоянно о прошлом и не живёте светлым будущим.
🌞В вашей жизни есть творчество, вы что-то создаете (в работе или в искусстве).
🌞Вы постоянно учитесь.
🌞Вокруг вас те люди, которые вам нравятся.
🌞В большую часть времени вы испытываете позитивные эмоции и вам просто хорошо, от того что вы есть.
.
🔻Очень легко скатиться в негатив и погрязнуть в депрессии. Хорошая новость в том, что мы можем менять наше состояние в любой момент.
❗Важна лишь осознанность.
👉 Отслеживайте себя и свои мысли. Постоянно спрашивайте себя:
Что я сейчас чувствую? Как реагирую? О чем думаю и что говорю? Почему я это делаю? Счастлива ли я?
*****