Увы, но иногда женщины сталкиваются с проблемами лишнего веса, и звёзды не являются исключением. Вашему вниманию предоставляется несколько методик быстрого похудения по рекомендациям звёзд они практически на глазах поменяли свой облик и стали выглядеть гораздо привлекательней.
Шоколадный секрет от Дженнифер Лопес
Джей Ло на фоне многих коллег смотрится крайне привлекательной и не скажешь. Параметры этой знаменитости близкий к идеалу, вес равен 56 кг и это при росте 167.
Звезда признается, что не представляет своей жизни без вкусной еды и не может себя ограничивать, но когда надо прибегает к экспресс диете. В состав этой диеты входит: на завтрак стакан какао, и один апельсин. После приема этих продуктов звезда съедает ещё один фрукт любой. Обед состоит из обезжиренного творога 150г куда можно добавить любые фрукты или сухофрукты. На ужин Джей Ло предпочитает кушать отварную птицу или рыбу 200г и овощи 300 г.
Рыбная Джулия Робертс
Экспресс-диета знаменитости приписана однодневным рационом. На завтрак звезда съедает отварного лосося, зелёное яблоко и небольшую порцию овсянки. В качестве перекуса она также использует консервированного лосося с листьями салата, которые можно заправить оливковым маслом и лимонным соком. На обед Джулия предпочитает съесть 200 гр куриной грудки и горсть лесных орехов. Перекус второй такой же, как и утренней. На ужин Джулия Робертс употребляет такой же рацион, как и в обед.
Секреты Lady Gaga
Lady Gaga весьма специфическая особа, но, как и все женщины она ведет борьбу с лишними килограммами, девушка придерживается методике доктора Харли Пастернака, он сообщает о том, что употреблять пищу необходимо 5 раз в день и трапеза должна содержать в себе пять ингридиентов: это полезные жиры, белки, вода, витамины и углеводы. Продукты, которые употребляет Lady Gaga не готовятся дольше чем 5 минут. Придерживаться такой диете рекомендовано 5 недель после можно сделать пятидневный отдых.