«Сам алый сахарный, кафтан зеленый бархатный». Незатейливая детская загадка, которая приходит на ум при взгляде на арбуз. И каждый наверняка знает ответ. Но остается загадкой, арбуз – это что? Ягода? Фрукт? Или овощ?
На этот вопрос нет определенного ответа. Но, по большому счету, мне лично все равно, главное, чтобы был сладким, вкусным и без нитратов.
Чем же полезен арбуз для организма человека.
- это природный диуретик или по - другому, природное мочегонное средство. Особенно рекомендуется людям, склонным к отложению песка в почках. Поэтому тем, кто хочет почистить свои почки, избавиться от лишней жидкости в тканях тела, уменьшить отечность, арбуз вам в помощь.
- клетчатка, содержащаяся в мякоти арбуза, улучшает микрофлору в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, уменьшает содержание опасного холестерина в крови. А также помогает работе кишечника, мягко усиливая его перистальтику.
- это прекрасный десерт. Арбуз действует освежающе в летнюю жару, особенно если его хорошо остудить.
Арбуз полезен не только здоровым, но и некоторым больным. Систематическое употребление арбуза рекомендуется при следующих патологиях:
мигрени, нарушении сна, ревматоидном артрите, подагре, гастрите, повышенной температуре тела, анемии, отеках сердечного и почечного происхождения, атеросклерозе, хронических запорах, застое желчи, нарушении обмена веществ, ожирении.
Кому и почему вреден и опасен арбуз?
- больным диабетом, потому что содержит в себе много сахара.
- беременным женщинам, потому что обладает мощными мочегонными свойствами. На поздних сроках беременности сдавливание мочевого пузыря является причиной частого мочеиспускания, поэтому дополнительная нагрузка на него нежелательна.
- гипертоникам вреден арбуз в больших количествах, он может вызывать повышение артериального давления
- язвенникам также стоит ограничить потребление арбуза, он может вызвать кишечные колики и метеоризм
Вреден арбуз и больным со следующими патологиями:
при нарушении оттока мочи, при поносе и колитах, при камнях в почках, при сахарным диабете, при пиелонефрите, при тяжёлых патологиях поджелудочной и предстательной желёз.
Теперь вы знаете чем опасен арбуз для организма человека. Помните, что во всем должна быть мера.
Сейчас в сезон арбузов отличный повод «почистить» организм, улучшить работу печени и почек, а также запастись полезными веществами перед грядущей зимой.
Один маленький совет: трескайте с удовольствием арбуз перед едой или вместо еды, но никогда не вкушайте вместе с едой или сразу же после еды.
Вкусного вам арбузного наслаждения с максимальной пользой для организма!
А я с вами прощаюсь и желаю всего самого доброго. Не забудьте поставить лайк, если понравилось и подписаться на мой канал, если еще не подписаны.