Женская грудь всегда привлекает внимание мужчин. Не каждый знает тот факт, что бокал для шампанского выполнен в форме жены короля Людовика XVI. Но многие женщины в курсе того, что их грудь постоянно изменяется. Происходит это примерно каждые 10 лет. Такие изменения само собой приводят женщину к решению новых задач. Самый важный момент, волнующий многих – как сохранить красоту груди без использования пластики? Давайте разбираться.Женская грудь всегда привлекает внимание мужчин. Не каждый знает тот факт, что бокал для шампанского выполнен в форме жены короля Людовика XVI. Но многие женщины в курсе того, что их грудь постоянно изменяется. Происходит это примерно каждые 10 лет. Такие изменения само собой приводят женщину к решению новых задач. Самый важный момент, волнующий многих – как сохранить красоту груди без использования пластики? Давайте разбираться.
Сохранение естественности
Ходит много слухов и мифов об увеличении груди. Многие советуют прибегнуть к народным методам, однако все они не приносят никакого результата. К примеру, миф о том, что грудь растет при употреблении капусты, не имеет никакого подтверждения в реальности.
Также говорят об использовании различного рода масел для роста молочной железы. Но и это неправда. Ни крема, ни масла не помогут вам в увеличении данного органа. Маслом вы можете лишь изменить ощущение на коже. Она станет более приятной на ощупь.
Из всех методов и рекомендаций действительно увеличит вашу грудь лишь один. Но вряд ли он вам понравится. Метод заключается в том, что вы набираете вес. Таким образом, самостоятельно увеличить размер своей груди у вас не получится.
Спорт
Физическая нагрузка вам тоже не поможет нарастить грудь. Просто потому, что в ней нет мышечных тканей. Но спорт поможет ее улучшить. Сама грудь по большей части представляет собой жировую ткань, плюс железы и соединительнотканные промежутки. А вот все, что под ними – уже мышцы. Эти самые мышцы вполне можно накачать. Этим вы вряд ли увеличите размер, но грудь станет выглядеть намного лучше и станет более упругой.
Ниже приводим список несложных упражнений для грудных мышц:
1. Встаньте прямо и наберите в грудь побольше воздуха. Теперь выдохните его, при этом не задействуя живот. Упражнение выполняется со сведенными вместе лопатками и расправленными плечами.
2. Встаньте. Соедините ваши ладони на уровне лица. Давите ладонями друг на друга как можно сильнее. В результате ваши мышцы должны будут приподняться. Есть также обратное упражнение, при котором вы заключаете руки в замок и тяните их в разные стороны.
3. Упражнение с эспандером. Тяните его в разные стороны, расположив примерно на уровне плеч.
4. Отличным упражнением для грудных мышц служат отжимания. Важно при их выполнении следить за тем, чтобы вы не касались пола, а ваши ягодицы не уходили вперед.
Кроме упражнений вам поможет хорошая осанка и расправленные плечи. Также не забывайте глубоко дышать.
Одежда
Как уже говорилось, увеличение груди возможно только при помощи пластической операции. Но вы вполне можете сделать ее больше визуально при помощи правильно подобранной одежды. Помните о том, что белый цвет зрительно увеличивает размер. Выбирайте модели одежды с рисунками и оборками на груди, накладными карманами, одевайте майки с пайетками и принтами. Грудь выглядит больше в кофтах с американской проймой.
Намного более важную роль играет то нижнее белье, которые вы носите под одеждой. Первое и самое важное правило – выбирайте его по размеру. Некоторые ученые полагают, что поддержать форму груди вам помогут хороший секс, спорт и отличное настроение. Не забывайте о том, что разные мужчины любят разную грудь. Гордитесь любым размером.