Медитация – одно из самых затертых понятий, которому сильно не повезло с популяризацией в массовой культуре. В результате чего оно потеряло первоначальный смысл, и дважды извратилось.
Пойдем по хронологии. То упражнение или психическая практика или техника управления вниманием, которое мы сейчас понимаем под медитацией, появилось где-то в восточной (индийской) культуре тысячи две назад. Можно найти пруфлинк, например в вики.
Каким бы цветистым сказочным шлейфом это не было обряжено, одно можно сказать точно, упражнение было практичным и много способствовало развитию специфических восточных культур.
Вернемся в Европу. В средние века наука существовала внутри христианской теологии, но человеческое шило жажды познания не зависит от окружающей среды. Поэтому изучали всё, до чего могли дотянуться. А поскольку главный текст, книга, которая содержит всё – это Библия, изучали в первую очередь её. Одним из инструментов такого изучения и была медитация. То есть размышление. Слово упомянуто в 12 веке. Слово латинское и никакого отношения к восточным практикам не имеющее. (от лат. meditatio — размышление).
В конце 19 начале 20 века в европейцах проснулся интерес к восточным практикам. Про них стали узнавать, о них стали рассуждать серьёзно, и где-то здесь, кто-то назвал упражнение по концентрации внимания на чём-нибудь, европейским словом «медитация». В этот момент произошло переназывание техники, но отношение к ней оставалось серьезным.
Дальше веселые 60-е – культура хиппи, «на ситаре играл сам Рави Шанкар» и так далее. Понятие медитация прочно поместилось в массовую культуру, но, к сожалению, в неприглядном виде. Даже сейчас спустя 50 лет этот образ не очистился. Скажите кому-нибудь слово «медитация», и он представит себе немытого нечесанного индуса на псилоцибиновых грибах.
Сейчас серьёзные строгие люди изучают медитацию, классные тренеры и психотерапевты рекомендуют её всем, но флер распущенности и несерьёзности не спадает.
А жаль. Упражнение хорошее. Как-нибудь расскажу, как его применяю я, и как мог бы еще.
