Всем привет. Расскажу свое мнение о подготовке к родам и как это было у меня. Я считаю, что каждая беременная девушка должна изучить процесс родов:
1.Как происходит рождение ребенка, какие процессы этому сопутствуют, что может чувствовать женщина в тот или другой момент родов.
2.Как нужно вести себя в процессе, как дышать, все немедикаментозные способы облегчения боли.
3.Вы должны узнать все о типах вмешательств в родах. Когда действительно необходимо вмешиваться врачам, а когда нужно взять ответственность за себя и своего ребенка и написать отказ.
4.Вы должны знать о всех процедурах в роддоме во время и после родов. Изучить все плюсы и минусы и решить, что нужно вам, а от чего отказаться.
Вы просто ОБЯЗАНЫ подготовиться к родам по-максимуму, потому что от вашей осведомленности зависит исход родов, ваше здоровье и здоровье вашего ребеночка.
К сожалению, в современном мире роды превратили в рутинную больничную процедуру. С таблетками, уколами, скальпелями и швами. На самом деле, беременность и роды это нормальное, естественное состояние для женщины, не требующее лишних вмешательств со стороны врачей. Но в роддоме может случиться так, что вашему врачу захочется спать, или поскорее пойти домой, или просто не будет настроения ждать пока вы самостоятельно родите. И тут в ход пойдет стимуляция, обезболивание, а после и кесарево сечение. К сожалению, такой исход сейчас не редкость. Именно поэтому вы должны знать как, что и зачем происходит в родильной палате, чтобы во время позаботиться о своем здоровье и вашего младенца.
Способы подготовки
В век интернета изучить какую-либо информацию не составит труда. В сети полно видео, книг, заметок, блогов на тему беременности и родов. Также, огромное количество различных курсов, вебинаров, лекций, платных и бесплатных. Все зависит от вашего желания. Лично мне жалко было платить деньги за курсы для беременных, когда бесплатной информации просто куча! Все о беременности и материнстве я начала изучать задолго, до того как к нам пришел малыш, поэтому большинство того, что рассказывали на этих лекциях уже знала и мне было не интересно. Я нашла пару интересных и ооочень информативных страничек в Инстаграмме, группу в Вконтакте и читала-читала-читала.
Параллельно смотрела видео на Ютуб. Читала разные книге. После чего, случайно узнала, что у нас в городе проходят бесплатные консультации для беременных. Конечно, я туда пошла. Лекции были очень полезные для молодых мам, но я уже весь этот материал знала, поэтому ходила просто ради общения и развлечения.
Что нужно знать при подготовке к родам
1. Физиологию родового процесса. Этапы родов. Что происходит на каждом этапе с вашим телом и с ребенком
2. Поведение во время каждого этапа. Как помочь себе облегчить боль. Возможные позы. Способы отвлечения ( танцы, пение, рукоделие, музыка, аромамасла
3. Плюсы и минусы эпидуральной анестезии
4. Плюсы и минусы стимуляции (окситоцином, гелем и т.д.)
5. Плюсы и минусы амниотомии (вскрытия околоплодных оболочек)
6. Плюсы и минусы эпизиотомии (разрез промежности)
7. Когда ехать в роддом
8. Изучить все о преждевременном излитии вод (срок, цвет, консистенция, когда ехать в роддом)
9. Изучить показания к кесареву сечению
10. Изучить все о грудном вскармливании (правильное прикладывание, поводы для перерыва в гв (на случай наркоза, сильной желтушки и т.д.), как поддержать лактацию, что делать при сильном приливе молока, лактостазе)
11. Изучить тему прививок!
12. Изучить все о вмешательствах малышу после родов (раннее пересечение пуповины, антибиотик в глаза, обтирание первородной смазки)
13. Прочитать о желтушке новорожденных ( норма билирубина, возможные осложнения, гв при желтушке)
14. Обучиться или просто узнать об уходе за новорожденным, как в роддоме, так и дома
Когда вы будете владеть информацией, вам не будет страшно и вы будете готовы ко всему. А значит, вы не допустите ошибок, о которых потом будете жалеть. Роды - это, действительно, волшебство! Это самое чудесное, что происходит с женщиной в жизни. Раньше семьи были многодетными, женщины рожали дома, долго кормили грудью, привлекали к уходу за младенцами старших детей. Материнство было естественным процессом и подрастающие девушки уже знали, как рожать, как кормить, как ухаживать за детьми. Современным девушкам, к сожалению, это не известно и непонятно. Материнству нужно учиться.
Физическая подготовка к родам
Помимо умственной подготовки, можно готовить и тело к родам. Во время беременности нужно быть активной. Гулять, дышать свежим воздухом, делать легкие физические упражнения, гимнастику, растяжку. Роды-это огромный труд. И к нему нужно быть физически готовой. Если всю беременность лежать на диване, поедая вкусняшки, сил на "марафон" родов не хватит.
Подготовка интимной области к родам. Масла и массаж
Также, начиная с середины беременности, можно делать массаж промежности. После душа, берете немного стерильного масла ( облепиховое, миндальное, кокосовое, специальное для интимного массажа) и просто поглаживающими массажными движениями растираете промежность. Немного как-бы растягивая кожу. Подробную технику можно посмотреть в интернете. Масло увлажняет и смягчает кожу, а массаж готовит кожу растянуться и пропустить головку малыша без разрывов. Массаж промежности я делала как раз с 30 недели, с кокосовым маслом. Уж не знаю, из-за этих факторов, или мне просто повезло, но родила я без разрывов))
Еще, профилактикой разрывов является употребление достаточного количества воды и масел в беременность. Вода увлажняет вас изнутри, а масла в пище придают эластичность нашей коже. Я беременная старалась очень много пить. Это спасало меня от отеков. А вот масел употребляла мало, не люблю масла и все тут.
Вообще, я очень рада, что изучала много информации в беременность. Благодаря этому я спокойно родила, а воспоминания об этом дне волшебные. У меня отшли воды на 38 неделе, и только через 51 час появился на свет наш сыночек. Возможно, без моей подготовки я бы думала, что мой ребенок остался без воды, задохнется, умрет, и вообще я сама родить не смогу раз схваток нет и все такое. С таким настроем родить самой уж точно не получится. Но все прошло гладко, я была спокойна, понимала что со мной происходит, доверяла своему телу и оно прекрасно справилось))
У вас есть целых 9 месяцев, чтобы ваши роды прошли волшебно, а материнство приносило только положительные эмоции))))