ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СЛАДКОЕ?🍩 .
Все же знают, чтобы добиться идеальной фигуры, нужно придерживаться правильного питания, а значит исключить шоколадки и прочие вредные штуки😞
Но ведь иногда так хочется скушать чего-то вкусного.🙈 Поверьте ,есть много альтернатив😏 .
🔸Самая банальная-фрукты🍋
Необязательно есть какие-то определенные, подбирайте для себя те, которые нравятся. .
🔸Сухофрукты🍑
Можно брать «ассорти» и наслаждаться, запивая кофейком👌🏽 .
🔸Низкокаллорийные джемы,пасты🥥
Сейчас,особенно в инстаграмме,очень много магазинов,где их можно приобрести.Это отличный вариант,чтобы ,например,разбавить вкус пресного творога. .
🔸ПП десерты 🍰
Пуддинги, и разная пп-выпечка скрасит ваш рацион. Поищите в своём городе ПП-кондитерские.Сейчас огромный ассортимент разных полезных пирожных и тортиков .
🔸Протеиновые батончики 🍪
Мой фаворит бомбар👌🏽 Выбирая батончики др производителя, обращайте внимание на состав .
🔸Попробуйте обычные йогурты без начинки,они тоже вкусные.В крайнем случае можно добавить в них джемы «0 калорий»😍 .
Это ,конечно,самые основные варианты.Так их намного больше👌🏻 .
А чем вы заменяете сладкое,когда очень хочется?😏
