Одной моей клиентке, вполне успешной женщине, было подсознательно выгодно набирать вес, а потом бороться с ним для того, чтобы поддерживать хорошие отношения с мамой!
Да, и такое бывает!
Начало статьи можно почитать здесь читайте и возвращайтесь
В конце статьи вас ждет короткий фрагмент из финальной консультации той самой клиентки, о которой я рассказываю в этой статье.
Правда эта борьба в итоге измотала её настолько, что она в состоянии полного отчаяния обратилась ко мне. Самое простое - это было бы ей сказать:
Не общайся с мамой! Маме придется принять то, что у тебя другие жизненные ценности.
Знаете, когда советуют сменить окружение, чтобы решить какие-то свои проблемы, то обычно ничего не поясняют по поводу собственного внутреннего мира.
С мамой можно не общаться в реале, но вот что делать с той мамой, которая сидит в голове?
При этом для моей клиентки мама - это тоже большая ценность, которую нельзя просто так взять и "выставить за дверь".
Задача стояла такая: не переделывая маму, сохранить с ней хорошие отношения и при этом следовать своим собственным ценностям (которые маме категорически не нравятся) и делать это без постоянной или периодической борьбы с лишним весом.
Скажу по секрету, что поначалу подобная задача поставила меня в тупик, потому что она из базовых ценностей клиентки была такая:
ни в чем себе не отказывать и получать все, что захотела.
На первый взгляд, такая ценность и как-то не очень хорошо гармонирует с задачей по контролю веса.
Последнее время меня очень хорошо выручает внутренняя установка:
У любой проблемы всегда есть решение и если я его сейчас не вижу, это не значит, что его нет!
Она меня не подвела и в этот раз!Решение нашлось как бы само собой (не совсем так конечно - пара ментальных упражнений над собой любимой помогла мне найти наилучший выход из сложившейся ситуации)И вот уже на следующей консультации после заявлений клиентки:
мне на здоровье, честно говоря, наплевать
отказать себе в чем-то для меня хуже смерти, я после этого себя ненавижу ещё больше. Я должна получать то, что хочу, а хочу я эти чертовы торты со страшной силой! Ем их, а потом ненавижу себя за то, что опять их наелась!
У меня в голове рождается сказка, и я так лихо эту сказку рассказываю.
Естественно, это была не просто сказка - это была терапевтическая метафора.
До этого момента я подобные "сказки" готовила заранее, используя определенные правила составления этих "сказок", чтобы они помогли произвести какие-то изменения во внутреннем мире человека, помочь ему увидеть и осознать что-то важное в своей жизни. А тут - прямо с лету сказка какая нужно получилась!
После того, как сказку свою я клиентке рассказала, она помолчала секунд 30 и сказала:
Это было круто! Я всё для себя поняла! Спасибо!
И так как эта сказка была не для меня, то я сама не всё в ней поняла, но это было не важно, важно тот, для кого эта сказка предназначалась, понял всё, что нужно.
В итоге: Моя клиентка ест всё, что хочет и стройнеет с комфортной для себя скоростью. Речи о том, что она себя ненавидит больше не идет.
Почему я это рассказала?
Просто хотела на примере показать, что можно решить даже нерешаемые проблемы, если перестать себя ненавидеть.
Было полезно или интересно? Ставьте палец вверх! Подписывайтесь на канал.
ранее я писала Аэрофобия: миф, который может ударить по карману.
Для тех, кто считает, что так не бывает: короткий фрагмент из финальной консультации той самой клиентки, о которой я рассказываю в этой статье. Запись сделана и опубликована с её согласия.