Найти тему
Жизненные истории

Как я справилась с депрессией

антидепрессанты, помощь психотерапевта, как вылечить депрессию
антидепрессанты, помощь психотерапевта, как вылечить депрессию

Елене было всего лишь 29 лет. И на неё свалилось сразу всё и крах бизнеса, и уход любимого и гибель друга. Это стало для неё слишком тяжёлым ударом, но к счастью у этой истории хороший конец.

Как со мной это случилось

Осенью, во время экономической нестабильности в нашей стране, я потеряла свой бизнес и осталась с огромными долгами. То что бизнес мой был очень доходный не скажешь, но он приносил мне удовольствие. В тот период моей жизни все пошло наперекосяк, разрыв отношений с любимым, я потеряла очень хорошего друга и нужно было найти новую квартиру.

В это время я стала замечать за собой странные вещи. Мне казалось словно я, это совсем не я. Я слышала свой голос будто бы со стороны. Могла задуматься и как будто вылететь из времени на несколько минут. Я все эти странности игнорировала потому, что в то время было очень много забот.

Я даже не помнила, ела я сегодня или нет. Тогда я решила пойти к врачу. Когда вернулась от психотерапевта я посмотрела в свой холодильник, продукты там уже были испорченные. Что-то я конечно ела, но я не могла вспомнить, что и когда. Приблизительно в это же время я потеряла возможность спать. Мне в голову всё время лезли какие-то мысли. То о работе, то о любимом, который ушёл. Я всё время думала, как мне жить и что делать.

В одну из этих ночей у меня началась истерика. На то время я уже нормально не спала около трёх недель. И не ела ничего толком. Я беспрерывно плакала, потом стала ходить по комнате, ничего не понимая я присела в углу и уже не просто плакала, а выла.

Дело зашло настолько далеко, что я уже ничего не могла сделать сама. Я слабо помню, как дошла до телефона, позвонила своему бывшему и попросила о помощи. Что говорила не помню, но помню что плакала. Когда я после рассказывала это подруге, она сказала, что в руки себя нужно было взять. Но самостоятельно сделать это, тогда я уже не могла.

Слава богу бывший отреагировал сразу. Быстро нашёл врача и отвез меня к нему. Мне конечно было очень стыдно обращаться к психиатру, но другого выхода не было.

На приёме у доктора

Когда меня посмотрел врач, он сказал, что у меня глубокая депрессия и отсутствие адаптации в жизненных условиях, в которых я оказалась. Он сказал, что без таблеток не обойтись, но можно лечиться дома, если есть кому за мной ухаживать. Я очень удивилась, когда мой бывший вызвался это делать.

Таблетки и уход бывшего сделали своё дело и я пошла на поправку. Надо сказать, что он очень хорошо за мной ухаживал и даже кормил с ложечки, когда я не хотела есть. Через 3 месяца мне отменили препараты, но предупредили, что период реабилитации будет длительный и сложный и для меня и для тех кто меня окружает.

Сейчас я работаю и мне слава Богу есть на что жить. Да и к жизни я стала относиться совсем по другому. Я поняла, что деньги и успех это не самое главное. Что жизнь нудно ценить и получать от неё удовольствие. А еще я поняла, что друзья те кто рядом с тобой, когда тебе плохо. С моим бывшим мы снова вместе и я стала его очень ценить. Раньше я даже не догадывалась, что он может быть настолько ответственным и заботливым ко мне. Я поняла что нужно ценить то, что у тебя есть, а не плакать за тем, что потеряла.