Как вернуться к жизни после тяжелого падения или снова научится дышать полной грудью?
Иногда женщина сама загоняет себя в угол, отдавая свою энергию семье и быту. Но в итоге без пополнения энергии она начинает увядать во всех смыслах этого слова. Так как избежать эмоционального опустошения и начать идти вперед?
Фраза «Я сама», убивает женственность.
Эта фраза не всегда уместна, и вот вы уже не прекрасная девушка, а борец, что готов и пакеты дотащить и гвоздь вбить и даже машину перебрать. Но если есть, у кого просить помощи, почему бы не сделать это? Если вы научитесь просить помощи, то сами заметите, как легко станет жить без ощущения, что вы Геракл в юбке.
Проявлять заботу.
Второй главный принцип – не только брать, но и отдавать. Женщина в разы усиливает свою энергию, если заботится о ком-то: о любимых цветах, животных, детях, своих родителях, мужчине и, конечно, о себе!
Я хочу, что бы меня гладили.
Вот тут наверно мужчины бы смеялись и крутили пальцем у виска.
Женщине важен тактильный контакт. Ведь без ласки и простых объятий она чувствует себя ненужной. Если нет тех, кто бы вас погладил, то вперед на аромомассаж. Эта процедура отлично снимает усталость и правильно выбранные масла помогут настроиться на нужную волну.
Нам обязательно нужно выпить кофе и поболтать.
Вроде простая фраза при общении с подругой, но для женщины это как для мужчины сходить на футбол своей любимой команды. Если женщина перестанет выплескивать эмоции и отдыхать от быта, то это плохо скажется на ее здоровье. Крайне важно иметь хотя бы пару-тройку подруг, с которыми можно было бы посмеяться или поболтать «о женском», обмениваясь чувствами и переживаниями. Это усилит вашу энергию!
Я хочу видеть себя такой.
Ты тот с кем ты общаешься. Многие для достижения целей меняют свой круг общения или заводят знакомства с теми женщинами, у которых есть те качества, которые вам не хватает. Хотите семью, тогда вперед пить кофе с коллегой по работе, у которой уже семья или с подругой детства. Вам не хватает упорства и деловой хватки, тогда заведите знакомство с деловыми людьми. Вас не просят ходить на встречи или пить с ними кофе. Достаточно простого общения на тематических формах или сайтах.
Я себя люблю.
На первый взгляд фраза звучит эгоистично, но если вы не будете любить себя и ухаживать за собой, то и остальные будут относиться к вам так же.
Никто не просит одеваться дорого или делать дорогие стрижки в салоне. Достаточно побаловать себя ванной с пеной, сделать маску для лица и послушать любимую музыку. Во время приема такой ванны и создания атмосферы полного расслабления вы почувствуете, как поднимается ваша самооценка, и все проблемы уже кажутся решаемы.
Сегодня у меня шопинг.
Бесконечные примерки и приятные покупки действительно дарят новую жизнь, они вдыхают в вашу энергию обновление и силу.
Поход по магазинам не изматывает женщину, а наоборот дарит позитив и заряд положительной энергии.
Моя жизнь, мой танец.
Разного рода танцы способ не только держать себя в форме, но и выражать им свой внутренний мир.
Восточные, латиноамериканские, классические – любые танцы (даже у плиты с половником) способны высвободить в вас то, что вы скрывали за семью печатями. Когда вы танцуете, вы не просто раскрепощаетесь и познаете свою сексуальность, но раскрываете 3-ю и 5-ю чакры, продлевая молодость и усиливая женственность.
Общение с природой.
Даже любительницам шумного мегаполиса нужно выезжать на природу и отдыхать от городской суеты. Женщина умеет черпать силу у природы и наполнять себя новыми жизненными силами.
Дорогой, у меня медитация.
Умение сохранять спокойствие, когда дети рассыпали муку по всей квартире это талант!
Медитация – отличный способ научится владеть собой в стрессовых ситуациях, снять нервное напряжение и понять свои желания и возможности. Необязательно ходить на занятия, можно найти простые практики в интернете и они не займут много вашего времени.
Я желаю Вам удачи!