Надо начинать спать по ночам. И не ворочаться с боку на бок в попытках найти ответы на несуществующие вопросы. И забыть, что такое «ночные кошмары». И вообще забыть, что такое нездоровый сон.
Надо начинать стучаться в двери без страха, что тебе не откроют. Надо идти, не боясь оступиться. Надо доверяться людям без мысли о том, что они могут предать. И отпустить тех, кто все-таки предал.
Надо перестать бояться «собственных призраков», своего прошлого, своих недостатков. Надо наконец осознать, что ты - целостная личность, что в тебе нет дыр размером с новенький айфон или кроссовки от джордана. И что ты можешь быть счастлив просто так. Без особого повода. И почаще. А лучше - почти всегда.
Надо научиться просыпать по утрам с улыбкой. Надо быть открытым и жизнелюбивым. Надо перестать придумывать себе бесконечные отговорки и поблажки. И ценить то, что имеешь.
И начать, наконец, читать хорошие книги. Добрые, мудрые. Читать, а не прятаться в них. Не сбегать.