Часть 1
Я себя ненавижу за то, что долго всё делаю.
А за что вы себя ненавидите?
за то, что я толстая
за то, что я стеснительная
за то, что я вспыльчивая
за то, что я невезучая
за то, что я не могу за себя постоять...
список можно продолжать бесконечно...
И что, думаете, ненависть к себе как-то помогает решить проблему?
Ну, наверное, если бы помогала, то уже все были бы идеальными и радовались жизни, вместо того, чтобы пилить себя за очередное "ну вот опять"
Да ещё и родственники или друзья со своим:
если бы тебе и вправду это не нравилось, то ты бы этого не делал! А раз делаешь - значит нравится!
Ну вот, теперь ты ещё и обманщик! Ну прямо совсем нормально!
Только не спешите обижаться!
В этих горьких и обидных словах есть доля истины.
Потому что какой-то части Вашего Я действительно такое поведение или нравится или она находит это разумным.
Спросите себя:
А что хорошего я получаю от того, что я так себя веду?
Почему мне это может быть выгодно?
И Вы можете узнать о себе много интересного!
Одной моей клиентке, вполне успешной женщине, было выгодно набирать вес, а потом бороться с ним для того, чтобы поддерживать хорошие отношения с мамой!
Да, и такое бывает!
В следующий раз я расскажу как мы с клиенткой решили эту проблему.
Было полезно или интересно? Ставьте палец вверх! Подписывайтесь на канал.
ранее я писала Аэрофобия: миф, который может ударить по карману.
продолжение читайте здесь