Белый песок, ласковые волны моря, жаркое солнце и никуда не нужно торопиться...
Кто не мечтает об этом?
Но почему у нас не получается?
Причина №1
Каждый из нас стремится к совершенству. Не во всем, но в чем-то конкретном человек даже не хочет начинать, потому что думает, что его осудят, так как сделает не супер хорошо.
История эта идет из детства - когда ему все твердили, что он может лучше, чем сделал. Это не мотивация для ребенка, а антимотивация - ребенок начинает думать, что он ничего не может сделать хорошо, поэтому лучше ничего не делать.
Либо обратное - когда ругали за то, что было не достаточно идеальным - за четверки вместо пятерок, к примеру. Это тоже воспитывает в ребенке сверхответственность, прокрастинацию.
Причина №2
Решение больше отдавать, чем брать. В этом случае человек все делает для других, а не для себя и не для своей семьи.
Часто это тоже идет из детства - когда ребенку говорили, что он должен радовать маму и папу. И поэтому ребенок привыкает радовать других, а не себя. И тогда он полностью забывает о себе и своем здоровье. И подсознательно он чувствует, что если будет развивать свой бизнес, то ему придется отдавать слишком много. Поэтому он откладывает все на далекое будущее.
Причина № 3
Страх успеха - страх, что будут завидовать и отнимут что-то ценное. Страх разрушения отношений из-за успеха. Эти чувства живут в подсознании, зачастую возникают из рассказов родственников о раскулачивании предков и похожих случаях.
Как избавиться от этих причин и начать действовать
К сожалению, самостоятельно это очень долго. Но вполне возможно.
1. Принять идею, что можно быть достаточно хорошим, а не идеальным. Просто начать думать, что я достаточно хорош, чтобы действовать.
2. Перестаньте себя ругать за несовершенство, перестаньте сравнивать себя с другими, более успешными людьми. Начните себя хвалить, поддерживать. Отмечать свои успехи - хвалить себя просто за то, что вы - это вы. для этого можно начать вести дневник успеха - минимум 5 успешных действий ежедневно.
3. Начать больше общаться, больше брать, чем отдавать. Начать заботиться о себе, обращаться за помощью и поддержкой, даже если сейчас кажется, что справитесь сами.
4. Признать родовую историю - если в роду кто-то пострадал за успех, погиб или был раскулачен. Нужно признать эту историю как историю и понять, что сейчас не так, как тогда. Признайте их опыт, отделите себя от них.
Эта самостоятельная работа позволяет получить большую осознанность действий, большую самостоятельность. Перестаете топтаться на месте и можете начать двигаться вперед для достижения своих желаний.
Подумайте как вы можете себе помочь. Можете написать мне на почту svetlana@nauspeh.ru - расскажите что у вас получилось. Что не удалось, возможно возникли какие-то вопросы. Если ничего не получилось, то могу помочь победить прокрастинацию. Пишите!