Как часто нам не хватает уверенности в собственных силах. Как много всего мы не решаемся сделать из-за этого неверия, и остаемся в стороне, хотя могли бы быть на вершине. А ведь так проявляется еще и наше самоуважение, точнее его отсутствие.
И ведь если задуматься, именно от уверенности в собственных силах и самоуважения зависит наше внутреннее спокойствие и благополучие. И что важно, ведь именно в детстве закладываются эти черты характера.
Вопросами уверенности в себе часто задаются практически все родители. Иногда мы не замечаем эту проблему даже до подросткового возраста, а проявляется она в более позднем возрасте. В подавляющем большинстве случаев все что закладывается в семье, все что родители ощущают даже сами про себя, передаётся детям. Это касается и неуверенности. И наоборот, когда очень уверенные родители, скажем мама, работающая на руководящей должности, а её ребенок как будто проваливается и не чувствует своей самоценности.
Важно сказать о еще одной, более неприятной проблеме. Когда ребенок начинает самоуничижаться. Заниматься самоедством. Вот тогда действительно можно бить тревогу. Потому-что это вполне можно считать уже психологической проблемой. Когда ребенок говорит, что он все равно плохой, и у него не получиться. Какой смысл пробовать что-то, у если у него не выйдет? Когда такой ход мыслей устойчив, он может прорваться в момент душевного дискомфорта, например когда семье нужно быстро собраться, а ребенок сидит на месте и ничего не хочет делать. Это уже говорит о глубинной проблеме, которая произошла давно и накапливалась все время. В таком случае ребенку требуется особое внимание и понимание, и если он в осознанном возрасте, то стоит обратиться к специалисту. Но ведь такая проблематика существует и у совсем маленьких детей.
Оценочность в нашем обществе бывает очень ранней. В том же детском саду воспитатели могут позволить себе оценить ребенка из-за поступка, сказать что он плохой. Весь. Целиком. Не его поступок как таковой, а весь ребенок. И к сожалению, родитель может даже не узнать об этом, потому что это произошло где-то, и сама воспитательница могла не заметить как травмировала ребенка. Так что если вы заметили у своего чада проявления неуверенности в себе, вам помогут следующие практические советы:
1. Попробуйте поиграть с ребенком в какую-нибудь ролевую игру. Пусть он выберет своего персонажа ( т.е. себя), вы своего. В игровой форме иногда проще понять, что чувствует ваш малыш на самом деле. Потому что его персонаж будет наполнен его чувствами и переживаниями.
2. Важно вселять уверенность в ребенка разными способами. К примеру, в западной психологии, рекомендуют расписать целый ватман, где будут позитивные установки относительно себя, и цели которые человек хочет достичь. Ватман вешается над кроватью и каждый новый день начинается с того, что перед глазами появляется этот плакат. И важно, чтобы эти позитивные установки транслировались самими родителями. Таким образом, ребенок будет задумываться о том, чего он действительно хочет, и если всего его мысли на этот счет поместить в одну емкую фразу, это очень поможет в укреплении его уверенности в себе. Все это будет буквально записываться на подсознание.
3. Давать самостоятельность. Самому что-то делать, принимать решения. И стараться не оценивать его действия и решения в негативном ключе. От родительской оценки в раннем детстве очень зависит дальнейшая самооценка ребенка.
СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ ПРИ ОТВЕТАХ У ДОСКИ
Когда мы говорим об ответах у доски, по сути это публичное выступление. Также как и многие люди бояться публичных выступлений, так и многие детишки стесняются и волнуются, отвечая перед всем классом.
Основная проблема в том, что ребенок не ощущает безопасность когда выходит отвечать. Либо он не уверен в предмете, и не сможет получить хорошую оценку, которую от него опять же ТРЕБУЮТ как преподаватели, так и родители. Либо он наоборот до этого получал одни пятерки, и боиться все испортить. Либо что над ним посмеются когда он ответит неправильно.
Действенный способ побороть стеснительность публичных выступлений у ребенка, предложить ему представить, что он играет роль в интересном фильме. Он не сам по себе, а играет персонажа. Попробуйте, это действительно работает.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧИТЕЛЯМ которые вы вправе предъявить, если чувствуете, что ваш ребенок слишком стеснительный и не уверен в себе:
- Стараться не выделять его публично, особенно в негативном свете. Не ругать при всех, а сказать все что нужно лично.
- Относиться по внимательней к инициативе вашего ребенка (если конечно он ещё способен её проявлять)
- Пресекать любые попытки одноклассников негативно относиться к вашему ребенку. Ребенок хорошо учиться в атмосфере комфорта и безопасности, доверия и взаимовыручки.
В 1-2 классах вообще можно попросить чтобы ребенку зааплодировали за правильный ответ. Комичная техника, зато каков эффект может быть в перспективе :)
Слушайте, а главное услышьте своих детей, и тогда у вас больше шансов сделать их счастливыми, что в свою очередь осчастливит вас самих.