Многие женщины думают, что женственность - это красивые обтягивающие платья, стройная фигура, флирт с мужчинами... Конечно, без этого никуда. Но на самом деле, женственность - это внутренняя мягкость, легкость, плавность нашей истинной женщины. Той женщины, которая находится внутри нас.
Что нужно, чтобы разбудить свою внутреннюю женщину
Заботиться о себе
Как? Прислушиваться к своим ощущениям - и здесь важно быть честной и открытой с самой собой.
Если уж вам не нравится этот фильм, зачем его смотреть. Если неудобно сидеть, - создайте себе комфорт... Это позволит настроиться на свое внутреннее я и действовать исходя из своих истинных интересов и желаний. Только тогда можно расслабиться, перестать беспокоиться, быть мягкой, женственной.
Давать выход своим эмоциям
Негативные эмоции, переживания негативно сказываются на самочувствии. Какая уж тут энергия! Именно поэтому важно работать со своими эмоциями. Если необходимо, утилизировать отрицательные. Например, с помощью рисования или танцев. У вас, наверняка, есть свой способ. Если же нет, попробуйте прорисовать, протанцевать, прописать свое состояние и создать новое.
Например, когда мне плохо, я пишу. Много пишу. Отпускаю себя и пишу все, что приходит - потоком. Таким образом выгружаю свой мозг и состояние и утилизирую его. А после иду заниматься творчеством, это отлично заряжает и поднимает настроение)
Дышать и двигаться
Когда мы дышим, мы живем. Если дыхание затаивать, то появляются блоки и зажимы, которые мешают хорошо себя чувствовать. Что значит дышать? Глубокий вдох, выдох. Вдох - выдох. Попробуйте осознанно подышать, и вы почувствуете разницу. А если будете осознанно дышать на прогулке, - вообще, замечательно. С утра это позволит зарядиться энергией, вечером - наполниться гармонией и легкостью.
Заниматься тем, что интересно
Любимое дело - это заряд энергии и бодрость. Хочется делиться тем, что создаешь, радовать окружающих.
Творчество - это вдохновение, состояние полета, бабочки в животе. Кто же отказывается от таких ощущений!
Внимание к себе - это гармонизация внутреннего пространства, состояние легкости, трепет.
Все это позволяет разбудить себя настоящую и жить так, как хочется. А разве не об этом мы с вами мечтаем?))
Подписывайтесь на канал. Еще увидимся!