Подготовьтесь к этому периоду заранее
Проживая со своей второй половинкой на протяжении какого-то промежутка времени, вы непроизвольно запоминаете ее привычки, предпочтения и время наступления сложного для вас обоих ПМС. Во избежание сильного стресса подготовьтесь к нему заранее, чтобы свести неприятные моменты к минимуму.
Итак, вот, что вам нужно сделать:
1. Закупите все любимые лакомства своей девушки, которых ей непременно захочется в ближайшие дни. Это могут быть конфеты, шоколадки, батончики, пирожные, мармеладки.
2. Подумайте, что вы можете приготовить самостоятельно в период ПМС, и приобретите нужные продукты. Например, пельмени, макароны с сосисками, гречку с котлетами. Освободите свою половинку на эти пару дней от обязанностей по готовке.
3. Посмотрите, что нового вышло за последнее время в мире кино, и скачайте пару романтических комедий для совместного просмотра в один из вечеров.
ВАЖНО! Позвольте девушке при просмотре плакать или громко смеяться над моментами фильма, которые того требуют. Не демонстрируйте свое недоумение таким поведением, не называйте девушку неадекватной или истеричкой. Пусть лучше ваша половинка выплеснет эмоции так, чем в очередной раз ситуация закончится ссорой с вами.
4. Откорректируйте свой распорядок дня. Женщине во время ПМС хочется спать гораздо больше, чем в обычные дни. Поэтому не стоит будить ее рано утром громкими сборами или требованием о приготовлении для вас завтрака.
5. Запланируйте пару встреч с друзьями или коллегами (но только мужского пола, иначе ревности вам не избежать!), чтобы оставить на некоторое время девушку в одиночестве. Наверняка ей захочется побыть наедине с собой.
ВАЖНО! В период ПМС настроение у девушек меняется со скоростью света. Не удивляйтесь, если сначала она захочет побыть одна, а через полчаса позвонит вам с просьбой приехать, потому что ей стало одиноко. Не ругайте любимую и не устраивайте ссор. Постарайтесь организовать встречу с друзьями или коллегами недалеко от дома, чтобы в случае такого звонка у вас была возможность быстренько вернуться в ваше гнездышко. И сразу же скажите вашим знакомым, что вы в любой момент можете уехать, потому что ваша половинка чувствует себя неважно. Не планируйте длительных загульных встреч – это очень обидит девушку, ведь она ждет поддержки и заботы с вашей стороны.
Следуйте простым правилам поведения во время ПМС девушки
На самом деле, ПМС – только звучит пугающе. Справиться с ним и не испортить отношения со своей девушкой поможет простая и легко выполнимая инструкция.
Итак, что вам нужно делать в период ПМС:
1. Окружите свою половинку заботой и вниманием. Женщине в такие моменты хочется быть максимально уверенной, что ее любят и ею дорожат. Никто не говорит, что нужно в буквальном смысле пылинки сдувать. Но сделать несколько комплиментов в день, а также напомнить о том, что любите ее, все же стоит. Будьте чуточку терпимее к девушке в столь непростое для вас обоих время. Забудьте про свой эгоизм и постарайтесь не сердиться на ее капризы.
2. Адекватно реагируйте на изменения в интимной сфере. Все девушки по-разному переживают ПМС. В любом случае, не надо паниковать и ссориться. Небольшой перерыв лишь сделает возобновление интимной жизни более страстным.
3. Лучшие друзья девушек – бриллианты. Безусловно! Но в период ПМС нежная половина человечества все же отдаст предпочтение любимой шоколадке. Приготовьте ей вкусный чай или кофе с шоколадом, расскажите что-нибудь интересное, нежно обнимите – и увидите, как ее настроение моментально улучшится.
4. Будьте готовы к частой смене настроения. ПМС – время эмоционального перенасыщения у женщины. Она и сама тому не рада, что кричит и срывается по малейшему поводу. Отнеситесь к этому с пониманием и не принимайте все сказанное в ваш адрес близко к сердцу.
ВАЖНО! Женщина в момент ссоры может не отдавать себе отчета в своих действиях и бросать неприятные фразы в ваш адрес. Но это не значит, что она действительно думает так, как говорит. За нее сейчас говорят эмоции, и вам нужно это понять.
5. Возьмите часть работы по дому (а по возможности и всю) на себя. Приготовьте обед или, если у вас с кулинарией совсем все плохо, закажите еду на дом. Помойте посуду или загрузите ее в посудомойку. Проверьте, выброшен ли мусор. Подметите или пропылесосьте. На несколько дней подарите любимой больше свободного времени для отдыха. Перепады настроения, сопровождающиеся постоянными болями, серьезно выбивают ее из привычной колеи, и она будет благодарна вам за подаренные несколько часов лежания перед телевизором или за книгой. А вы заодно сможете понять, как нелегко женщинам поддерживать дома чистоту, уют и порядок, и станете ценить свою девушку еще больше (если она у вас хорошая хозяйка).
Запомните, что не стоит импровизировать и делать неожиданных сюрпризов
Приятным сюрпризам рады все девушки. Это улучшает их настроение и повышает уверенность в том, что ее молодой человек все так же сильно ее любит. Но во время ПМС, желая как-то разрядить обстановку, загладить вину после ссоры или поднять настроение, не стоит изобретать велосипед. Избегайте всех мероприятий, требующих физической нагрузки для женщины. Слабость и болезненные ощущения сопровождают ее на протяжении всего времени, поэтому не стоит надеяться, что она будет рада долгожданной поездке на лошадях, походу в любимый ресторан или совместной многочасовой фотосессии.
Опрометчивым решением также будет устроить веселую вечеринку у вас дома. Поверьте и просто запомните: меньше всего на свете ей в такие моменты хочется играть роль гостеприимной хозяйки, слушать истории друзей или демонстрировать отличное настроение. Кроме того, любое празднование подразумевает наличие угощения, которое вашей девушке придется готовить, чему она совсем не обрадуется.
Приятным сюрпризом станет букет из любимых цветов вашей девушки, нежный массаж шеи, вкусный шоколадный десерт или другое любимое блюдо. Это может быть пицца, роллы, чизбургер или шаурма – только вы знаете главные предпочтения вашей половинки!
Новости по теме:
Названы эффективные способы заставить алиментщиков погасить долги
Вступили в силу поправки в ПДД
Helpcase - Рациональное решение любой жизненной ситуации.
Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь с друзьями!