Открываю глаза, на будильнике 7:56, лежу еще 4 минуты до ровного числа, касаюсь двумя ногами коврика, иначе нельзя, я буду нервничать весь день. Иду на кухню, включаю телевизор на 0 канале, это значит, что не должно произойти ничего плохого, количество плохих происшествий-0.
Почему взрослая, состоявшаяся женщина страдает такой фигней? У меня ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство). Чтобы здоровые и нормальные люди меня поняли, вот:
"При ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий). " Это из Википедии...
Меня преследуют эти мысли, чтобы не произошло ничего плохого я совершаю ритуалы. Это как бег по замкнутому кругу, приходит мысль, селится в голове, совершаешь какое-то идиотское действие и становится легче, на какое-то время ты в безопасности, и по новой...
Началось все это давно, в детстве, я перешагивала через плиточки по причине, которую уже не помню, хотя так делали, наверное все дети, но у них прошло, а я живу с этой проблемой много лет.
Я дико страдаю, потому что, увидев что-то плохое в новостях, я начинаю проецировать на свою жизнь или на дорогих мне людей.
Далее, день испорчен, я не могу совершать покупки, потому что это плохое будет на этих вещах, в общем бред. Я понимаю, что бред. Но порой становится так страшно, что я виновата в чем-то плохом.
Чтобы избавиться от негатива я принимаю душ и обязательно мою голову, тогда процесс очищения пройден до следующей плохой мысли. Чтобы ноги и руки были на месте я должна касаться всех поверхностей обеими руками и обеими ногами.
Вот уже почти 30 лет я считаю себя сумасшедшей.
Нет, я не лежу в психушке и не афиширую свою проблему. Я читаю форумы, и радуюсь, когда вижу, что я такая не одна. Никто не понимает.
Чаще всего люди думают, что мне скучно и я придумываю проблемы сама, я много раз пыталась остановиться, прекратить совершать эти поступки, но при мысли, что от моего глупого действия может зависеть чья-то жизнь, меня одолевает ужас.
Был период, когда все плохие мысли я изгоняла из себя при помощи рвоты, это было ужасно, за два года я испортила себе зубы и выглядела дурой в глазах близких.
Потом какое-то время я постоянно мыла руки по 100 раз на дню.
Почему я пишу об этом тут? Да потому что мне нужно выговориться, наконец перестать скрывать этот кошмар, пусть моими слушателями будут люди, которые меня не знают, но это важно.
Я проверяю миллион раз выключен ли газ, триста раз дергаю входную ручку, три раза открываю и закрываю окно в спальне, тогда я могу пойти лечь.
У меня куча вещей, которые я не могу одеть, во избежание неприятностей, в части вещей я не могу летать.
В моей жизни был случай когда мне рассказали анекдот про икею:
"Самолет совершает посадку в аэропорту Шереметьево. Самолет начинает падать... Командир корабля спрашивает у второго пилота: - Ну, что есть идеи? Тот отвечает бодро: - Идей нет! Командир корабля говорит: - Ну что ж, нет идеи - нет Икеи."
После этого я не заходила в Икею в вещах, в которых теоретически могла полететь в самолете. Т.е. я оставляла в машине, кошелек, сумку, куртку, лишь бы не притянуть эту энергетику. Бзик был со мной несколько лет.
Когда мне было лет 18 я постоянно боялась, что парень мне изменит, он был тот еще козел и я постоянно жила в стрессе. А каждый стресс влек за собой мысль и ритуал. Однажды он и правда изменил, я удалила телефоны всех подруг с таким именем как у нее, в книгах я параноидально боялась наткнуться на это имя. Все актрисы, певицы и дизайнеры с созвучными именами попадали в черный список.
И я прекрасно понимаю, что это идиотизм, но страх получить что-то плохое настолько велик, что перешагнуть через него становится сверхзадачей.
Я потратила больше полумиллиона на психологов за несколько лет, мне становилось лучше, а потом снова накрывало.
Один из врачей выписывал таблетки, другой говорил, что нужно переступить через себя, третий долго выслушивал и качал головой.
Я написала об этом, чтобы начать новый этап борьбы, в моей сумке лежит футболка, которую я купила вчера и надумала много плохого, я каждую минуту порываюсь выкинуть ее или сдать, но если я это сделаю, я снова проиграю.
Я буду держаться...
И если вдруг Вы тоже столкнулись с такой проблемой, пишите, я знаю как важно, чтобы кто-то понял...