Вторая прочитанная мной книга Кэла Ньюпорта. До этого была разрекламированная «Хватит мечтать, действуй!».
Автор рассказывает, почему сосредоточенность с каждым годом становится всё более востребованной валютой. Когда многие привыкли работать с отвлечениями, ценность сосредоточенности возрастает. В век соцсетей побеждает тот, кто проверяет Facebook или Twitter не спонтанно, а в строго выделенные часы.
В качестве примера Ньюпорт, который кстати работает профессором в университете, приводит Карла Юнга, Билла Гейтса, профессоров MIT и даже ортодоксальных евреев. Все они находили и находят время, чтобы закрыться от внешних отвлечений и заниматься интеллектуальной работой. Автор считает, что углублённая работа позволяет выдавать высокие результаты.
Несколько советов от Ньюпорта:
- смиритесь со скукой. В магазинной очереди или в автобусе можно обойтись без телефона и соцсетей. Просто скучайте (по Бродскому).
- работайте, как 25-й Президент США Теодор Рузвельт. Заранее продумывайте, чем будете заниматься сосредоточенно. Это позволит тратить меньше времени на рабочие задачи, при этом получая высокие результаты.
- медитируйте продуктивно. Чаще прогуливайтесь пешком и обдумывайте проблемы, задачи, теоремы, набрасывайте черновик статьи. Это тренировка для мозга.
- оценивайте глубину своей деятельности. Если вашу работу может сделать неподготовленный практикант, подумайте, тем ли вы занимаетесь.
- создавайте «чертоги разума». С помощью этой методики можно быстро запомнить даже колоду карт.
- используйте интернет с пользой
- не берите работу на дом
В книге много ценного. Единственное упущение — отсутствие научной базы. Практически все тезисы основываются на примерах из жизни, документальных фильмах и статьях в New York Times. 8 из 10.