Да, вчера уже была поднята тема дп/др (удобное сокращение), так что, думаю, есть смысл продолжить.
Люди описывают это состояние как потерю связи с реальностью, дистанцирование от происходящего.
Ты больше не управляешь своей жизнью.
Для диагноза синдрома деперсонализации — дереализации (F48.1 по МКБ 10) должно быть соответствие следующим критериям:
А. Любое из двух:
1. Деперсонализация. Пациент жалуется, что отдалился или находится «на самом деле не здесь». Например, больные могут жаловаться, что их чувства или ощущение внутренней жизни отделены, чужды им, не их собственные или потеряны, или ощущение, что их эмоции или движения принадлежат кому-то ещё, или они чувствуют себя, как играющие на сцене.
2. Дереализация. Больной жалуется на чувство нереальности. Например, могут быть жалобы, что окружение или определённые объекты выглядят незнакомыми, изменёнными, плоскими, бесцветными, безжизненными, неинтересными или похожи на сцену, где каждый играет.
Б. Сохранение понимания пациентом того, что эти изменения внутри него самого, а не навязаны извне другими людьми или силами.
Всё, что ты делаешь, тело и мозг совершают на автомате, словно ты робот.
Мою подругу, ни разу в жизни не сталкивавшуюся с дп/др, очень напугало это состояние. Оно возникло на почве синдрома отмены антидепрессантов. С её слов, она заставляла себя встать на работу, думая, а реально ли это. Она шла на остановку, думая, реально ли это. Она дорабатывала день и возвращалась домой, продолжая сомневаться, на самом ли деле это происходит.
Ты ощущаешь своё положение вне фактического расположения тела.
Другая моя подруга жаловалась на то, что окружающий мир кажется ей ненастоящим - нечто неуловимое, превратившее всё вокруг в декорации. Неестественное окружение, пластиковая еда, утрата эмоциональной привязанности ко всему, что раньше было дорого. У неё был стрессовый фактор в виде триггера, связанного с травмой на почве насилия.
Мир становится серым, а воздух плотным, предметы вокруг разъезжаются, как через объектив fish-eye.
Мне сложно описывать, что я чувствую в дп/др, когда я не нахожусь в этом состоянии здесь и сейчас. На самом деле, аж наслаждаюсь своей причастностью к этому миру и этому телу. Такие моменты (...представляете, о жизни вне деперсонализации и дереализации я называю МОМЕНТАМИ) ценны и их хочется запомнить, насладиться ими сполна, так как множество самых разных факторов выбивает меня из реальности минимум на несколько часов, но обычно это более устойчивое состояние на несколько дней. Я даже выходу из депрессивной фазы так не радуюсь.
о биполярке - скорее всего, я плавно перехожу в интерфазу.
На всякий случай на телефон был закинут мой любимый и удобный дневник настроений, о котором расскажу завтра.