Сегодня мое утро началось в 6.00, меня ждали великие дела и я встала раньше своего, сладкосопящего семейства. Да-да,даже раньше Машуни (правда ненамного :))
Итак, завтрак сегодня в 6.45 - греча со сливочным маслом, чёрный кофе, сыр.
Перекус в 11.30 (по возвращении домой)
Запеканка творожная (сахар добавляла, потому что готовила для всех, а вместо муки - манка) и сливы.
Обед - полдник Да, какой-то такой сегодня странный прием пищи получился и он проходит под кодовым названием "Углеводный рай" Вот думаю, не связано ли такое неконтролируемое потребление с ранним подъемом?
Что же я сегодня ела?
Суп без мяса, но с ударной дозой не самых лучших углеводов - рис и картофель. Дочь наша не очень жалует мясо в супе(и не только в суре) и иногда мы идем у нее на поводу и чтобы накормить ее, мы готовим без мяса. К супу я добавила парочку кусочков любимого ржаного хлебушка (наконец-то снова Светочкиного)
С супом я съела всего один кусочек, и можно было второй отложить, но я поняла,что не наелась и второй кусочек был съеден с этими симпатичными помидорками
Всё? Не угадали.
Тут доченька достала из морозилки наши самодельные фруктовые льдинки - мороженое (киви с бананчиком) и я подумала, что пожалуй, время для обеда в 16.30 уже такое позднее, что не вижу причин не устроить себе уже и полдник, поэтому сказано-сделано, не откладывая в долгий ящик вот:
Эти вкусняшки мы замораживали вот в такой форме
Всё. с чувством выполненного долга отправляемся на прогулку. Кстати, выйдя из дома, я включила шагомер, прогулка планировалась дальняя, но по дороге я завела дочь на обещанный фестиваль песчаных скульптур (помните, я выкладывала фотографии?), этим мы и ограничились. Песочница внутри оказалась самым ценным экспонатом и съела всё время, запланированное на прогулку :))
Ужин в 20.50 Омлет в микроволновке без масла и салат из свежих овощей со сметаной.
Кефир на ночь и спать.
Всего наилучшего. Спасибо всем, кто следит за моим дневничком. Вас уже больше 300 человек. Спасибо.
До встречи!
Счастья Вам и всем, кто Вам дорог.