Кровотечение десен происходит из-за нескольких факторов. Первоначально следует выявить основную причину кровоточивости для того, чтобы определить оптимальный вариант лечения десен. Ниже приведен список основных способов, как остановить кровотечение десен.
1. Сбалансированная диета
Поскольку кровотечение из десен может быть результатом дефицита витаминов в организме, поддержание сбалансированной диеты может помочь справиться с этим. Цельные зерна, овощи и фрукты, содержащие витамин С, также могут иметь первостепенное значение в предотвращении кровоточивости десен.
Они также помогают в чистке ротовой полости от сахара, который может привести к появлению инфекций, в конечном счете, вызывает опухоль и кровоточивость десен.
2. Будьте аккуратны при чистке зубов
Соблюдайте аккуратность при чистке зубов. Многие люди верят в заблуждение, что чем сильнее нажимать на зубы при чистке и чем чаще это делать, тем чище они становятся. Это неправильно, так как это может привести к повреждению кровеносных сосудов десен, что приведет к кровотечению. Поэтому чистка должна быть выполнена очень нежно и аккуратно.
После чистки зубов, необходимо прополоскать рот чистой воды. Это поможет обезопасить ротовую полость от возникновения потенциальных источников инфекции. В случае если риск инфекции высок, рекомендуется использование соленой воды при полоскании рта. Не используйте сушильные средства, которые могут вызвать раздражение десен, такие как жидкость для полоскания рта на спиртовой основе. Обратите внимание, что наличие инфекции во рту провоцирует кровоточивость десен, а также развитие других стоматологических расстройств.
3. Нанесите холодный компресс
Чтобы справиться с кровоточивостью десен в домашних условиях зачастую применяют холодный компресс на пораженный участок. Это приводит к сужению кровеносных сосудов, провоцируя уменьшение количества потока крови к области поражения.
Обернув лед чистым куском ткани или полотенцем приложите к щеке. При необходимости прижмите компресс к пораженной десне.
4. Откажитесь от курения
Табак вместе с другим содержимым сигареты может усугубить кровоточивость десен. Известно, что токсины в табаке влияют на десны, вызывая воспаление и заболевание десен. Они также мешают нормальному кровотоку и питанию десен.
Было установлено, что курение также является основной причиной тромбоза. Наличие тромбоза способствует развитию заболевания десен и снизит вероятность успешного результата в лечении. Поэтому можно считать, что курильщики табака подвергаются более высокому риску проявления кровоточивости десен.
Курильщикам настоятельно рекомендуется бросить курить. Некурящие люди должны также держаться подальше от сигаретного дыма. И те и другие должны стараться увеличивать силу своих десен, чтобы избежать других стоматологических осложнений.
5. Используйте правильную технику чистки
Чистка зубов может показаться очень простым занятием. Однако, всегда следует проводить её с осторожностью, ведь любое неловкое движение может легко привести к кровотечению десен. Чистка должна проводиться короткими и круговыми движениями.
6. Регулярно пользуйтесь зубочисткой
Чистка зубов обычной зубной щеткой не позволяет полностью удалить остатки пищи и зубной налет из полости рта. Зубной камень и бактериальные скопления могут ослабить десны, что может привести к их кровоточивости.
Использование зубной нити прекрасно поможет в улучшении гигиены полости рта при чистке. Зубная нить-это тонкий шнурок, который используется для удаления пищи и зубного налета. Обычная чистка зубов с помощью щетки не сможет удалить остатки пищи между зубами.
Поэтому важно чистить зубы не реже одного раза в день. Это будет отличным фактором для удаления пищи и зубного налета в любом, даже труднодоступном участке полости рта.
7. Минимизировать стресс
Во время стресса организм вырабатывает гормон кортизол в избыточных количествах. Этот гормон провоцирует воспаление кровеносных сосудов. Учитесь контролировать эмоции и стараться избегать стрессовых ситуаций.
Достаточное количество сна - один из самых простых способов справиться со стрессом.
8. Используйте мягкую щетину вашей зубной щетки
Тип зубной щетки также может быть основным фактором, который может стать причиной кровоточивости десен. Рынок предлагает множество некачественных зубных щеток из некачественного материала. Убедитесь, что щетина зубной щетки обладает хорошим качеством. Рекомендуется вместо твердых щетин использовать мягкую нейлоновую щетину.
Жесткая щетина обычно повреждает десны, что приводит к их кровоточивости. Кровеносные сосуды в деснах слабо защищены от потенциального внешнего повреждения так же, как и другие кровеносные сосуды организма. Кожа на деснах очень тонкая. Это означает, что использование щетки с очень жесткой и грубой щетиной может легко привести к повреждению сосудов, что приведет к кровоточивости десен.
9. Регулярно меняйте зубную щетку
По истечении определенного срока, обычно не более трех месяцев, зубную щетку следует заменить на новую. Длительные периоды использования зубной щетки приводят к стиранию её щетинок и она становится неэффективной.
Кроме того, увеличивается опасность того, что зубная щетка станет благоприятной средой для размножения бактерий, учитывая, что она использовалась в течение очень долгого времени. Новая зубная щетка перед использованием должна быть хорошо промыта и высушена.
10. Регулярно посещайте стоматолога
Когда с кровоточивостью десен самостоятельно справиться не удается, необходимо обратиться за помощью к стоматологу. Специалист проведет тщательный осмотр и оценит состояние полости рта. Это позволит подобрать правильные методы в лечении ваших десен от кровотечения.
В случае, если десны кровоточат постоянно, стоматолог незамедлительно это исправит и остановит потерю крови. Стоматолог также может направить вас к специалистам для дальнейшего лечения.
Рекомендуется посещать стоматолога не реже двух раз в год. Во время этих визитов стоматолог определит, насколько частыми должны быть другие визиты. Профессиональная консультация стоматолога может быть очень полезной информацией и позволит избежать проблему кровоточивости ваших десен.