Все люди испытывают страх в некоторых ситуациях и это нормально, ведь такова естественная реакция организма на опасность.
Однако иногда страх начинает овладевать человеком слишком часто и доставляет много неудобств. Если такое состояние приходит систематически, это может привести к подавленному состоянию, стрессу и значительному снижению иммунитета. Навязчивый страх зачастую превращается в фобию и лишает возможности вести нормальную жизнь. Существует большое количество самых разных видов заболевания, и среди них следующие страхи:
Смерти
Старости
Замкнутых или открытых пространств
Определённых видов животных и насекомых
Темноты
Машин
Высоты
Глубины и др.
Каким бы ни был страх, с ним нужно работать и избавляться от него.
В поисках эффективного способа побороть страх многие люди обращаются за помощью к психологу. Это длительный процесс, и он не всегда приводит к успеху. Так происходит из-за того, что человек сам обычно не понимает настоящих причин своей фобии, которые находятся в подсо