Улыбка, вроде бы просто мышцы лица выразительно двигаются. Но, как, же много она значит в нашей жизни!
Есть мнение, что улыбка – это дар которым мы ежедневно делимся друг с другом. И это на самом деле так! Когда мы смотрим на улыбающегося человека, мы невольно улыбаемся ему в ответ. И в этот самый момент, наш организм начинает вырабатывать гормон радости – эндорфин. Который, в свою очередь помогает организму: бороться со стрессами, не впадать в депрессию, придает жизненные силы. Благодаря искренней улыбке, эндорфина вырабатывается больше, чем, если бы мы съели целую шоколадку.
Если же радоваться не получается и «горько» на душе, посмотрите в открытое окно, распрямите спину, расправьте грудную клетку, мысленно обнимите весь мир и улыбнитесь. Ощутите радость! Почувствуйте прилив сил и энергии! Запомните эти ощущения и делитесь ими с окружающими на протяжении всего дня.
Чем больше мы будем улыбаться друг другу и своему отражению в зеркале, тем ярче и счастливее будет окружающий нас мир!!!
